美國(guó)西雅圖研究人員在回顧性調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，妊娠最初20周內(nèi)參加任何娛樂(lè)笥體力活動(dòng)，妊娠高血壓的發(fā)病率比不參加活動(dòng)者低34%。參加較強(qiáng)體力活動(dòng)者則比對(duì)照組低54%。輕松快速步行并擺動(dòng)雙臂，無(wú)論行走多遠(yuǎn)均可使先兆子發(fā)病危險(xiǎn)降低33%—41%；每天爬5—9段和10段樓梯的校正比值分別為0.52和0.43。
　　研究人員認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)許多生理功能有明顯作用，通過(guò)若干生物學(xué)途徑減輕先兆子是合理的。美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)建議，若無(wú)特殊禁忌（如有明確的心肺疾�。�，孕婦應(yīng)每天或在大多數(shù)日子里，每天至少參加30分鐘的中度體力活動(dòng)。