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孕晚期4種方法可有效緩解尿頻

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年08月11日 09:49:56 

  孕期孕婦出現(xiàn)尿頻正不正常?

孕晚期4種方法可有效緩解尿頻

  專家表示,女性懷孕后,體內(nèi)的血液循環(huán)力度會有所加大,從而導致額外的液體通過腎臟的處理后進入到膀胱內(nèi),繼而就出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象,而且在懷孕后膀胱會受到慢慢長大的子宮的壓迫,就出現(xiàn)了尿頻的現(xiàn)象。

  隨著孕期的加長,孕媽媽的排尿頻率和尿量都會逐漸增加,孕媽媽不要因為這些異常現(xiàn)象而感到情緒緊張,尿頻是懷孕期間的一種正,F(xiàn)象,但這種尿頻一般不會出現(xiàn)尿急、尿痛等現(xiàn)象,尿液檢查中也不會有什么異常狀況發(fā)生,是不需要治療的。

  但是,這樣也不能排除尿頻是由于懷孕期間多種原因引發(fā)的泌尿系統(tǒng)感染所致,而且會伴有尿急或尿痛的現(xiàn)象,如果在尿液檢查中出現(xiàn)了異常的結(jié)果,孕媽媽應該及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行治療。

  所以,孕婦在懷孕期間如果只是有尿頻現(xiàn)象的話,一般不用太過于擔心,胎兒也不會有什么異常的情況,但孕婦要注意的是這段時間內(nèi)要加強預防泌尿系統(tǒng)的感染,特別要注意減輕子宮對輸卵管的壓迫力度。

  溫馨提示:孕婦孕期出現(xiàn)尿頻的情況,在胎兒出生后就會得到足夠的緩解,不過要提醒孕媽媽的是,在分娩后的幾天之內(nèi),產(chǎn)婦小便的頻率和尿量會比懷孕期間的要高很多,這也是由于身體需要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。分娩過后,產(chǎn)婦的小便頻率就會慢慢減少,逐漸恢復到孕前的正常狀態(tài)。

  孕晚期尿頻怎么辦?

  尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀,是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致,如不伴有尿痛及燒灼感即不必擔心。若是尿頻、尿痛甚至有血尿,有可能是泌尿系感染,如尿道炎、膀胱炎等,應及時就醫(yī),以免延誤治療時機。

  怎樣應對孕期尿頻

  1.常做縮肛運動

  這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習,這有助于預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部。并弓起背,持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

  2.適量補充水分

  準媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要適量補充水分,但不要過量或大量喝水;外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。

  3.睡覺時采取側(cè)臥式

  孕媽媽在孕期休息時要注意采用側(cè)臥式,避免仰臥。側(cè)臥不僅能在一定程度上有效的減輕子宮對輸尿管的壓迫力度,還能預防腎盂、輸尿管積存尿液而發(fā)生感染。此外,孕媽媽在孕期還要注意保證清潔的衛(wèi)生,注意清洗外陰部位,以免造成細菌的感染,影響胎兒的健康發(fā)育。

  4.及時就醫(yī)

  若于解尿時有疼痛感,或尿急得無法忍受時,很有可能是因為膀胱發(fā)炎或感染細菌,此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底,?墒共∏榧又鼗蛟斐蛇w延不愈,影響母親和胎兒的健康。

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