孕28周以后，就進(jìn)入了孕晚期，此時(shí)胎兒生長發(fā)育最快，各器官漸趨成熟，孕媽媽的負(fù)擔(dān)也不斷加重，妊娠期一些主要并發(fā)癥都易在這期間發(fā)生，一些合并癥在此期間加重。準(zhǔn)媽媽們需要注意以下事項(xiàng)：

　　1、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查。孕28周-36周，每2周檢查一次，孕36周以后每1周檢查一次，40周以后每3天檢查一次。

　　2、控制糖和鹽的攝入量。孕晚期要防止妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生，因此要嚴(yán)格控制糖和鹽的攝入量。

　　3、飲食多樣化。孕晚期要注意加強(qiáng)鈣、鐵和維生素等營養(yǎng)素的吸收，多食用牛奶、魚、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

　　4、做好自我監(jiān)護(hù)。每天早、中、晚各計(jì)胎動(dòng)1小時(shí)，三次數(shù)量相加乘以4為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，30次為正常，如12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)小于30次，就說明胎兒宮內(nèi)缺氧，要立即去醫(yī)院檢查。

　　5、每天清洗外陰。進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽白帶會(huì)增多，每天都要清洗外陰，更換內(nèi)褲，保持衛(wèi)生。如果出現(xiàn)陰部瘙癢、白帶呈黃色并帶血、白帶有異味等情況，可能是換上了陰道炎，要及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療。

　　6、臨產(chǎn)前三個(gè)月禁止性生活。此時(shí)孕媽媽的子宮非常敏感，子宮收縮嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　7、孕晚期要適量活動(dòng)。每天散步、爬樓梯對(duì)分娩是非常非常有幫助的，尤其是順產(chǎn)的媽媽。

　　8、保持正確的睡姿，保證充足的睡眠。有條件的建議午休1個(gè)小時(shí)，避免長時(shí)間的仰臥，睡覺應(yīng)以左側(cè)臥為主，可以減少子宮對(duì)血管的壓迫，保證胎盤血供和回心血量。

　　9、孕晚期應(yīng)復(fù)查血、尿常規(guī)及肝功能（總膽汁酸、空腹血糖）RPR.在孕33周后酌情進(jìn)行無應(yīng)激試驗(yàn)（NST）檢查，必要時(shí)進(jìn)行B超檢查。

　　10、做好分娩前準(zhǔn)備。分娩屬正常的生理過程，孕婦要消除緊張情緒，密切配合醫(yī)生，要有足夠信心安全度過分娩期。切不可為了減少疼痛盲目要求剖宮產(chǎn)。