進(jìn)入孕期的最后三個(gè)月，相信對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一件值得開(kāi)心的事情，只要順利的通過(guò)孕晚期就可以和寶寶見(jiàn)面了。

　　這時(shí)期，準(zhǔn)媽媽的肚子會(huì)越來(lái)越大，在生活上會(huì)帶來(lái)一些不便，也更容易發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象，為了確保胎兒順利的降生，準(zhǔn)媽媽需要做好孕晚期的保健工作。

　　孕晚期需要注意哪些事項(xiàng)呢?

　　1.按時(shí)做好產(chǎn)檢

　　孕后期是胎兒最容易出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)時(shí)間段，建議準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持體檢，檢查胎位，同時(shí)要注意每一次檢查結(jié)果，做好可以做好相關(guān)的備注。

　　2.做好分娩的思想準(zhǔn)備

　　很多準(zhǔn)媽媽越臨近分娩期就越會(huì)有心理壓力，甚至還會(huì)對(duì)分娩產(chǎn)生恐懼的負(fù)面情緒，而這對(duì)于子宮內(nèi)的胎兒發(fā)育是會(huì)產(chǎn)生不良的影響的。因此建議孕后期的準(zhǔn)媽媽對(duì)分娩的一些相關(guān)的信息做一個(gè)詳細(xì)的了解做到心中有數(shù)，同時(shí)也可以對(duì)即將出世的寶寶做好相關(guān)的養(yǎng)育知識(shí)的準(zhǔn)備。

　　3.計(jì)劃好去醫(yī)院的方案

　　去醫(yī)院的路線和交通工具。沒(méi)有人能預(yù)測(cè)分娩的時(shí)間，必須準(zhǔn)備一個(gè)萬(wàn)全之策，設(shè)計(jì)好去醫(yī)院的幾種方案、關(guān)鍵是計(jì)劃好，準(zhǔn)媽媽就能順利平安地到達(dá)醫(yī)院。

　　4.準(zhǔn)備好嬰幼兒用品

　　準(zhǔn)媽媽可以利用這一段時(shí)間同老一輩的婦女們或者寶媽們討教一些育兒經(jīng)驗(yàn)，比如說(shuō)選擇什么樣的奶瓶，什么樣的尿布濕，什么樣的嬰兒用品，盡量各準(zhǔn)備一份。另外建議寶媽最好多準(zhǔn)備幾套寬松一點(diǎn)的睡衣，衛(wèi)生巾之類的用品。

　　5.孕后期還要注意好解決水腫問(wèn)題

　　很多準(zhǔn)媽媽妊娠后期，容易出現(xiàn)手腳水腫的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠�液循環(huán)不通和淋巴循環(huán)不通引起的，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽不過(guò)有過(guò)大的心理壓力，仍要給胎兒補(bǔ)充充足的水份，同時(shí)建議多吃一些具有消腫利尿作用的食物。如果水腫得特別嚴(yán)重則要注意是否是由于妊高癥引起的水腫，然后在醫(yī)生的建議下尋找最適合的解決方法。

　　6.警惕羊水早破

　　一 些準(zhǔn)媽媽妊娠30周以上會(huì)出現(xiàn)羊水早破的問(wèn)題，這是一種緊急的情況也是一種不正常妊娠的信號(hào)，其很有可能引起胎兒缺血缺氧，因此建議一出現(xiàn)這種情況需要立即入院。判斷是否破羊水的方法是，站起來(lái)，如果液體直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否則，就只是孕后期分泌物增多，不用緊張。

　　7.宮縮

　　一些女性到了孕后期還會(huì)偶爾出現(xiàn)小腹痛的現(xiàn)象，只要沒(méi)有強(qiáng)烈的宮縮的話都不需要過(guò)份緊張。同時(shí)還要注意預(yù)防早產(chǎn)，如果孕后期，懷孕不到36周就分娩的就是早產(chǎn)兒了，早產(chǎn)兒的體質(zhì)非常差，因此建議出現(xiàn)這一現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽一定要特別注意多休息，不要讓自己太勞累了，也不要站太久了。

　　未滿孕36周的產(chǎn)婦，如果連續(xù)2個(gè)小時(shí)，宮縮超過(guò)12次，就需要立即入院，醫(yī)院會(huì)給產(chǎn)婦用藥，防止早產(chǎn)。

　　孕后期容易出現(xiàn)的哪些小癥狀?

　　1.孕晚期睡姿

　　懷孕晚期最佳睡姿——左側(cè)臥睡。孕晚期仰臥的話，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕媽會(huì)感覺(jué)頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，換成側(cè)臥位可逐漸恢復(fù)正常，可以避免腹主動(dòng)脈及下腔靜脈受壓，改善下肢血液循環(huán)。

　　2.孕晚期燒心

　　燒 心(也叫“胃酸過(guò)多”或“反酸”)是人體內(nèi)荷爾蒙和生理變化所引起的燒灼感，經(jīng)常會(huì)從胸骨的底部延伸到咽喉的下方。在懷孕后期，不斷長(zhǎng)大的寶寶也會(huì)擠壓你的腹腔，將胃酸“推”回食道。很多女性在懷孕的后半期，開(kāi)始感到燒心和其他腸胃不適。這種不適感通常會(huì)在分娩前時(shí)斷時(shí)續(xù)地出現(xiàn)。

　　緩解辦法：

　　1）避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，含咖啡因食品，酸性食物，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

　　2）不要一頓吃太多，要少食多餐，放慢吃飯的速度，細(xì)嚼慢咽。

　　3）不要在吃飯時(shí)，大量喝水或飲料，因?yàn)檫@會(huì)使你感到胃脹。

　　4）吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

　　5）不要在睡覺(jué)前吃東西。這樣你才有足夠的時(shí)間來(lái)消化食物。

　　6）睡覺(jué)時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子。墊高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促進(jìn)消化。

　　4.孕晚期瘙癢

　　孕婦發(fā)生皮膚瘙癢，多出現(xiàn)在妊娠中后期以后，且瘙癢的程度輕重不一，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪。在孕晚期，嚴(yán)重皮膚瘙癢可能是妊娠期肝內(nèi)膽汁瘀積的征兆。當(dāng)膽汁不能在你肝內(nèi)的小通道中正常流動(dòng)時(shí)，膽鹽會(huì)在皮膚中堆積起來(lái)，令你全身發(fā)癢。這種孕期皮膚瘙癢的感覺(jué)相當(dāng)劇烈，但皮膚表面并不出現(xiàn)疹子。你可能會(huì)撓癢，而被撓到的皮膚最后都會(huì)發(fā)紅，甚至被抓破發(fā)炎。