孕晚期，孕媽媽經(jīng)常會(huì)感覺到腹部陣發(fā)性地變硬變緊，不規(guī)律的宮縮逐漸增多，這到底是怎么回事呢？

　　— Why? —

　　孕晚期肚子發(fā)硬的可能原因

　　原因一：

　　妊娠晚期假宮縮

　　發(fā)生在妊娠中的不規(guī)則子宮收縮，不伴有疼痛。

　　其特點(diǎn)為：

　　1、不連續(xù)，不因時(shí)間推移而加強(qiáng)（不規(guī)則的子宮收縮）。

　　2、收縮強(qiáng)度不大，假宮縮通常是可以忍受的。

　　3、可因體位改變而減輕。

　　4、多在夜間發(fā)生（假宮縮多是夜間疼得厲害，白天疼得輕或者不疼了）。

　　原因二：

　　早產(chǎn)

　　指妊娠滿28周未滿37足周的分娩。

　　一般孕媽媽表現(xiàn)為下腹發(fā)緊、發(fā)硬、腹痛。

　　如果每10分鐘內(nèi)有2～3次宮縮，持續(xù)30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產(chǎn)，及時(shí)就醫(yī)。

　　原因三：

　　臨產(chǎn)即將來(lái)臨

　　如果臨近分娩（在預(yù)產(chǎn)期前3周內(nèi)，即進(jìn)入足月妊娠），感覺有規(guī)律的肚子發(fā)硬，而且這種情況反復(fù)出現(xiàn)，很可能意味著真正的陣痛（臨產(chǎn)）即將來(lái)臨。

　　區(qū)分這種肚子發(fā)緊和陣痛最簡(jiǎn)單的辦法是：如果宮縮每次持續(xù)至少1分鐘，間隔5分鐘或更短的時(shí)間，這樣的情形持續(xù)至少1個(gè)小時(shí)，那么這就是分娩前的陣痛了，應(yīng)馬上去醫(yī)院。

　　原因四：

　　感染及其他

　　早產(chǎn)發(fā)生的原因是多見于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染、腸道感染也可誘發(fā)以上癥狀。

　　此外胎兒腹中騷動(dòng)頻繁時(shí)某些孕婦也會(huì)產(chǎn)生下腹發(fā)緊，發(fā)硬，疼痛感。

　　— How? —

　　那么，如何避免這些誤區(qū)？

　　溫馨提示

　　★孕媽媽要注意休息，因?yàn)樵型砥诙亲拥脑龃髮?duì)準(zhǔn)媽媽已經(jīng)是一種負(fù)擔(dān)，如果過度勞累，可能引發(fā)早產(chǎn)。

　　★孕媽媽要小心，不要刺激子宮。

　　★可以做胎心監(jiān)護(hù)觀測(cè)是否存在不規(guī)則宮縮，如有不規(guī)則宮縮應(yīng)予以適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

　　★如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那么就要立即去醫(yī)院檢查。

　　★在假性宮縮期間，為緩解不適，孕媽媽可以趟下來(lái)并放松，或站起來(lái)四處走動(dòng)，變換姿勢(shì)會(huì)使宮縮停止。

　　★假性宮縮并不是真正的陣痛，孕媽媽不容易分辨其收縮和引起早產(chǎn)的子宮收縮。建議就診，向醫(yī)生描述收縮的情況。

　　★如果屬于早產(chǎn)高危孕婦、子宮收縮過頻（每小時(shí)達(dá)4次或更多）、子宮收縮伴陰道分泌物增多或下腹部疼痛，應(yīng)及時(shí)就診。

　　★對(duì)于感染引起的肚子發(fā)硬，孕媽媽可以采取左側(cè)臥位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發(fā)性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預(yù)防尿路感染，吸煙者需戒煙。

　　★孕晚期肚子硬是大部分孕媽媽都會(huì)遇到的情況，所以，媽媽們無(wú)需過度的擔(dān)心。