為有效促進幼兒身心健康發(fā)展，成人應為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要；創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感；幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

　　幼兒身心發(fā)育尚未成熟，需要成人的精心呵護和照顧，但不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會，養(yǎng)成過于依賴的不良習慣，影響其主動性、獨立性的發(fā)展。

　　(一)身心狀況

　　教育建議：

　　1.為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。如：

　　?參照《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。

　　?烹調(diào)方式要科學，盡量少煎炸、燒烤、腌制。

　　2.保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般應達到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當減少。

　　3.注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢。如：

　　?提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢；發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應及時就醫(yī)矯治。

　　?桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。

　　4.每年為幼兒進行健康檢查。

　　教育建議：

　　1.營造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如：

　　?保持良好的情緒狀態(tài)，以積極、愉快的情緒影響幼兒。

　　?以欣賞的態(tài)度對待幼兒。注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點，接納他們的個體差異，不簡單與同伴做橫向比較。

　　?幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責，更不能打罵。

　　2.幫助幼兒學會恰當表達和調(diào)控情緒。如：

　　?成人用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發(fā)脾氣，不遷怒于人。

　　?成人和幼兒一起談論自己高興或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒。

　　?允許幼兒表達自己的情緒，并給予適當?shù)囊龑АＨ缬變喊l(fā)脾氣時不硬性壓制，等其平靜后告訴他什么行為是可以接受的。

　　?發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時，主動詢問情況，幫助他們化解消極情緒。

　　教育建議：

　　1.保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應季節(jié)變化的能力。

　　?幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持。

　　?氣溫過熱或過冷的季節(jié)或地區(qū)應因地制宜，選擇溫度適當?shù)臅r間段開展戶外活動，也可根據(jù)氣溫的變化和幼兒的個體差異，適當減少活動的時間。

　　2.經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動，讓幼兒適應輕微的擺動、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促進其平衡機能的發(fā)展。

　　3.鍛煉幼兒適應生活環(huán)境變化的能力。如：

　　?注意觀察幼兒在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況，采取相應的措施幫助他們盡快適應新環(huán)境。

　　?經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，如參加親戚朋友聚會，多和不熟悉的小朋友玩，使幼兒較快適應新的人際關(guān)系。

　　(二)動作發(fā)展

　　教育建議：

　　1.利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。如：

　　?走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。

　　?玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動。

　　2.發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。如：

　　?鼓勵幼兒進行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動。

　　?玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲。

　　3.對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓練。