玩法：

1．由父母兩人，一人抓住孩子的腳，一人抓住孩子的手，將孩子的身體抬高后進行左右和上下的搖搖和晃動。

2．孩子可以分別用仰臥或俯臥的姿勢進行游戲。

3．注意孩子肌肉緊張的情況，不宜勉強進行；如果孩子感到不適，應立刻停止。

延伸活動：

可以改成父母各握孩子的同側(cè)手和腳，進行前后左右上下的搖動。搖動時可以配合音樂的節(jié)奏或一、二、三的口令來增加趣味性。