功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！

　　材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量

　　做法：

　　1、將花生洗凈，備用。

　　2、豬蹄切半并入水燙一下，再撈起洗凈，備用。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

　　4、最后加入適量的鹽即可。