適合7個月以上的寶寶

　　紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素、具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛、消化不良的嬰兒也較為適宜。雪梨具有生津潤燥、清熱化痰止咳之功效。

　　1、準(zhǔn)備一個雪梨、幾顆紅棗備用

　　2、紅棗用清水泡發(fā)20分鐘

　　3、等紅棗差不多泡好后，雪梨去皮、去核切塊。因為太早切好容易氧化哦，切好后一起上鍋隔水蒸15--20分鐘

　　4、蒸好后的紅棗要開始去皮去核啦，比較麻煩的工序，趁熱剝哦，冷了就不好剝了

　　5、雪梨和紅棗肉一起裝杯，使用料理棒的單棒開始打泥，非常好打，幾秒就搞定了。超級香甜的紅棗雪梨就出爐啦，也可以直接作為一道美味的午后水果甜品哦

　　6、泡好高鐵米粉和紅棗雪梨一起攪拌均勻