原料:嫩菱角,雞胸肉,雞蛋,紅椒,姜、蔥、水淀粉各適量
嫩菱炒雞丁
做法:
雞胸肉切成丁后加入鹽、雞蛋清和水淀粉抓勻待用。
嫩菱角去殼后切成丁,入開水鍋中焯一下?lián)瞥觯患t椒切成丁。
油鍋稍熱,入雞胸肉滑散,加入蔥、姜炒一下,再加入紅椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同時(shí)加入少許鹽,灑上水淀粉,片刻即可。
功效:菱角有消暑解渴的功效。