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鮮菇魚肚飯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2012年03月14日 13:58:59 

  原    料:

  魚肚2兩,鮮草菇4兩,雜菜粒少許,蟹柳2條,姜數(shù)片,蔥數(shù)段。鹽一茶匙,糖一茶匙,蝦油一湯匙,麻油數(shù)滴,上湯一杯。生粉半湯匙,水二湯匙。

  做   法:

 、佟〔莨较锤蓛,在底部切十字。魚肚用溫水浸軟,洗干凈,擠干水份,切大塊。燒熱四杯水,放下姜、蔥、魚肚與草菇,出水約五分鐘,撈起,擠干魚肚水份,草菇泡冷水,待涼后撈起。

 、凇∮枚䴗子捅憬湃氩莨、魚肚、雜菜粒、蟹柳,加入調(diào)味料,煨約20分鐘,加入生粉水埋獻。

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