到了妊娠6 個(gè)月，胎兒的狀況穩(wěn)定了。此時(shí)除了母親可繼續(xù)做孕婦體操 、散步、氣功，甚至游泳之外，應(yīng)當(dāng)積極給胎兒做運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作較以前可以稍大些。嚴(yán)格地說(shuō)，這類運(yùn)動(dòng)也是一種通過(guò)觸覺(jué)來(lái)進(jìn)行胎教和活動(dòng)。

　　幫助胎兒運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該固定，一般選在晚上8 時(shí)左右最為適宜。每 次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，每次以5~10 分鐘最為適宜。