胎動(dòng)是為轉(zhuǎn)遞胎兒的情況：懷孕至今，有些等待胎動(dòng)的母親，開始有些小小的不耐煩。每個(gè)孕婦第一次感覺到胎動(dòng)的時(shí)期，因人而異。比較細(xì)心的孕婦，在妊娠第四個(gè)月就會(huì)感覺腹內(nèi)偶爾會(huì)產(chǎn)生有規(guī)則的抽動(dòng)。這種感覺，在周圍環(huán)境非常安靜或心情寧?kù)o時(shí)，特別明顯。一般胎動(dòng)大都出現(xiàn)在妊娠第五個(gè)月之后，第一次感覺胎動(dòng)的時(shí)間記錄下來，并告訴醫(yī)生，這點(diǎn)對(duì)來賓胎兒的發(fā)育情形、非常具有參考價(jià)值。妊娠第五個(gè)月時(shí)，胎兒已經(jīng)在為出生做準(zhǔn)備，用超聲波觀察這個(gè)時(shí)期胎兒的行為，即可獲得證明。最常見的是吸吮手指的動(dòng)作；在母親腹中，胎兒吸吮手指的程度，待胎兒出生后檢查手指就可以知道，有些胎兒甚至?xí)�吸得手長(zhǎng)繭呢，這也許可以引起我們產(chǎn)生以下的聯(lián)想：胎兒也知道將來不是從肚臍吸收養(yǎng)分，而是由嘴巴攝取食物。嬰兒一出生就會(huì)吸奶，是因?yàn)樵谀赣H體內(nèi)已經(jīng)做過充分練習(xí)。

　　這個(gè)階段的胎兒，手腳會(huì)活潑地舞動(dòng)，身體也會(huì)輕微轉(zhuǎn)動(dòng)，這些動(dòng)作在母親的感覺中，就是“胎動(dòng)”。胎動(dòng)即是胎兒告訴媽媽：“發(fā)育得很好，請(qǐng)媽媽放心。”的信息。

　　家人可以將手放在孕婦的肚子上，一起感覺來自胎兒的信息。這時(shí)丈夫可以感受到做父親的驕傲，孩子可以感覺即將做兒女的喜悅。家人可以在等待胎兒降臨的愉悅中，做好歡迎新成員的心理準(zhǔn)備。

　　可是，并非所有的胎動(dòng)，都是胎兒健康發(fā)育的象征。最明顯的例子是當(dāng)孕婦吸煙或做粗重工作時(shí)，會(huì)對(duì)肚子施加以重壓，特別是吸煙時(shí)，使用超聲波檢查可以清楚看到胎兒痛苦的模樣，或是縮成一團(tuán)，或是扭轉(zhuǎn)身體做抵抗的姿勢(shì)。吸煙的母親是否注意到，此時(shí)期的胎動(dòng)和平常不一樣呢？每一次吸煙，胎兒扭轉(zhuǎn)的肢體語(yǔ)言仿佛告訴母親：“媽媽，我現(xiàn)在好難過呀！”這種信息會(huì)變成胎動(dòng)、傳達(dá)給孕婦。胎動(dòng)有時(shí)相當(dāng)于胎兒的求救。

　　妊娠第六個(gè)月的胎教

　　此時(shí)胎兒骨骼已經(jīng)發(fā)育得很好，毛發(fā)也增加，眉毛和睫毛已經(jīng)長(zhǎng)出來，由于沒有皮下脂肪，所以看起來很瘦。

　　隨著胎兒的成長(zhǎng)，羊水也會(huì)增加，如此胎兒才能自由移動(dòng)位置，有時(shí)也會(huì)翻個(gè)身。

　　這個(gè)階段初期，胎兒會(huì)喝下包含自己皮膚表層組織脫落的羊水經(jīng)過腸到過濾，然后在已經(jīng)開始工作的腎臟中，經(jīng)過一連串的運(yùn)轉(zhuǎn)，又變化干凈的尿素排入羊水中。

　　此時(shí)胎兒已有30厘米長(zhǎng)，體重650克此后成長(zhǎng)速度非�？臁�

　　適量的運(yùn)動(dòng)有助胎兒的健康：在這時(shí)期，胎兒狀態(tài)較為安定，所以孕婦可進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，使未來的生產(chǎn)過程更為順利。濕度的運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒非常重要。

　　以前如果談到孕婦也能游泳，一定會(huì)被人們視為無稽之談，可是在這幾年，游泳被認(rèn)為可以避免孕婦在妊娠期間過度肥胖，并幫助順利生產(chǎn)�？墒窃袐D在游泳時(shí)要特別注意；首先要學(xué)會(huì)放松全身、飄浮在水面的方法。因?yàn)榉置湟�重�?fù)全身緊張的放松的運(yùn)動(dòng)。如果能學(xué)會(huì)全身放松對(duì)生產(chǎn)過程很有幫助。

　　在水中憋氣或練習(xí)用力、練習(xí)盤腿，使平常很少用到的肌肉變?nèi)彳�，這些對(duì)孕婦都很有幫助，適量的游泳可以消除浮腫，以及全身倦懶的感覺。

　　并非每個(gè)孕婦都能用游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必須先量血壓和脈搏，以及做各種檢查。合格的人在水溫29攝氏度―31攝氏度、并有專門教練的條件下，才能下水游泳。

　　雖說孕婦游泳有安產(chǎn)的作用，但如果貿(mào)然進(jìn)入冷水中游泳，也會(huì)有不良影響。

　　如果水溫在28攝氏度以下，會(huì)使子宮緊張，可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)。游泳時(shí)，要選擇子宮不易緊張的時(shí)間（上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)）如果水溫太高，會(huì)有疲倦感。

　　妊娠中如果每天都散步，做孕婦體操或做濕度運(yùn)動(dòng)的婦女，就不需要特別去游泳。

　　用運(yùn)動(dòng)讓胎兒的腦活性化：妊娠中的運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)按產(chǎn)有幫助，也能有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐D的心情。運(yùn)動(dòng)能充分地?cái)z取氧氣。通常，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣或營(yíng)養(yǎng)，如果母親能充分地?cái)z取氧氣，胎兒的腦即會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛�變得活性化。運(yùn)動(dòng)能生出頭腦好的孩子，這并不是夸張的說法。

　　脈搏一分鐘跳動(dòng)120次時(shí)，是攝取氧氣最好的時(shí)機(jī)，當(dāng)脈搏超過150次時(shí)，反而會(huì)呈現(xiàn)氧氣不足的狀態(tài)。劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸急促，連話都說不出來，這是因?yàn)橄肴』剡\(yùn)動(dòng)中不足的氧氣部分。

　　充分?jǐn)z取氧氣是運(yùn)動(dòng)的目的之一，一旦運(yùn)動(dòng)過于激烈，造成攝取氧氣不足，即會(huì)造成反效果。這樣，會(huì)抑制胎兒的腦的發(fā)達(dá)。如果這樣，還不如什么都不要做。為了避免發(fā)生這種情形，運(yùn)動(dòng)到稍微流汗的程度即可。沒有必要每天運(yùn)動(dòng)，最重要的是要配合自己的身體狀態(tài)來進(jìn)行。

　　妊娠第七個(gè)月的胎教

　　胎兒發(fā)育到第7個(gè)月時(shí)，身長(zhǎng)已有40厘米左右，體重也達(dá)到了1.5公斤以上，胎兒皮下脂肪開始出現(xiàn)，皮膚皺紋逐漸張開，皮膚表層皮脂腺分泌物增多，形成胎兒皮脂。眼瞼重新張開，外耳道開通，視網(wǎng)膜分化完成，大腦出現(xiàn)溝回。此期胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)已相當(dāng)發(fā)達(dá)，重要的中樞、如呼吸、吞咽、體溫調(diào)節(jié)等中樞已發(fā)育完備。胎兒的本事也逐漸長(zhǎng)大，變得會(huì)哭、會(huì)喘氣、會(huì)咂手指頭，并且還能做360度的大轉(zhuǎn)身。如果在這時(shí)出生，只要護(hù)理的好，大部分孩子都能夠存活下來，這時(shí)除去繼續(xù)加強(qiáng)前邊的養(yǎng)胎，護(hù)胎與調(diào)教措施外，還要做到“勞身腰肢，無使定止，動(dòng)作屈伸，以運(yùn)血?dú)�，居處必燥，飲食避�?rdquo;。