1、撫摩胎教

　　此階段，由于胎兒觸覺功能逐漸發(fā)育起來，因此，觸摸胎兒的方法進行胎教是十分必要的。

　　孕婦仰臥在床上，頭部不要墊高，全身放松，雙手捧住胎兒，從上到下、從左到右反復(fù)撫摩10次，然后用食指和中指輕輕撫摩胎兒，如有胎動，則在胎動處輕輕拍打。要注意胎兒的反應(yīng)類型和反應(yīng)速度。如果胎兒對撫摩、推動的刺激不高興，就會用力掙脫或者蹬腿。這時應(yīng)馬上停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過一會兒才以輕輕蠕動的方式做出反應(yīng)，這種情況可以繼續(xù)撫摩，一直持續(xù)幾分鐘后再停止撫摩。

　　開展胎兒撫摩的理想時間是每天傍晚，因為這個時候的胎動最為頻繁與活躍。撫摩后如無不良反應(yīng)可增至早晚各1次。對有早期宮縮的孕婦，不可用觸摸動作。

　　在進行撫摩的過程中如配合語言和音樂的刺激可以獲得更佳的效果。撫摩胎教增加胎兒肢體活動，是一種有效的胎教方法。當(dāng)胎兒蹬腿不安時，要立即停止訓(xùn)練，以免發(fā)生意外。

　　2、音樂胎教

　　音樂胎教，應(yīng)選擇在胎兒睡醒時，即有胎動的時期進行，也可以固定在臨睡前。播放的設(shè)施及播放方法可根據(jù)條件自選樂曲。

　　要堅持給胎兒放樂曲，每天放l～2次，多放些輕靈活潑、柔和平緩的樂曲，每次放15～20分鐘，用優(yōu)美動聽的音樂刺激胎兒的聽覺感受器，使其得到訓(xùn)練。同時，還要用胎教磁帶采用微型胎兒擴音器，置放在胎頭的相 應(yīng)部位，將優(yōu)美的歌曲源源不斷地輸送給胎兒。

　　3、呼喚胎教

　　胎兒的聽覺功能建立起來的時候，此時的胎兒就可以聽到外界的聲音了，因此父母可以進行呼喚胎教了，時刻記得，你在說話，還有一個小生命在聆聽，所以說話時要語調(diào)輕柔，充滿感情，避免講一些對胎兒發(fā)育不利的話語。

　　另外，說話時還要同小寶寶進行搭話，和胎兒搭話是十分重要的，可以使寶寶有一種安寧感，對寶寶出生后加強母與子、父與子之間的感覺極為有益�？梢蕴崆盀樘�兒起一個名字，孕婦可隨時隨地地呼喚他，與胎兒說一些日常語言，如“你好啊，小貝貝”、“我們睡覺吧，小貝貝”。爸爸可以對胎兒說：“貝貝，爸爸回來了。”如果胎兒活動激烈，母親受不了時，父親就可以用手輕輕撫摩妻子腹部，一邊愛撫胎兒，一邊和他說話如此等等。

　　4、語言胎教

　　實施語言胎教。只要適合胎兒成長的主題都可以采用，可以是提倡勇敢、理想、幸福、愛情的等等。

　　在給胎兒講故事的時候。一定要注意把感情傾注于故事的情節(jié)中去，通過語氣聲調(diào)的變化使胎兒了解故事是怎樣展開的，一切喜怒哀樂都將通過富有感情的聲調(diào)傳遞給胎兒。

　　語言胎教不僅僅是朗讀，對這些語言要通過你的五官使它形象化，以便更具體地傳遞給胎兒，因為胎兒對你的語言不是用耳朵而是用腦來接受的。單調(diào)和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受的。

　　5、光照胎教

　　妊娠第5個月，胎兒對光線已經(jīng)非常敏感，可在胎兒覺醒時進行視覺功能訓(xùn)練。視覺在緩慢地發(fā)育，有了一定的功能。

　　訓(xùn)練方法：可用一號電池手電筒，直接放在母親腹部，一閃一滅進行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，進行視覺訓(xùn)練并促進視覺發(fā)育，增加視覺范圍，同時有助于強化晝夜周期和促進動作行為的發(fā)展。每次照射時應(yīng)記錄下胎兒的反應(yīng)。

　　注意：實施光照胎教的時候，切用強光，也不宜照射時間過長。

　　6、情緒胎教

　　到了懷孕的第5個月，胎兒已經(jīng)具備聽的能力了，雖然胎兒還聽不懂話的具體含義，但通過聲調(diào)的強弱，胎兒也可以敏感地感知媽媽的心情。

　　做愛不僅能確認和丈夫的愛，使母親有安定的好心情，而且胎兒的心情也會很好;由于胎兒在這個時期具有聽力，所以，有的人擔(dān)心做愛的情形被胎兒聽見，其實，這是杞人憂天。有的婦女在知道妊娠后，即會緊張得對做愛采取慎重的態(tài)度，這種精神方面的焦躁會傳達給胎兒的。

　　胎兒是在感受著母親的情緒度過每一天的，他不能拒絕不良的情緒，也不能讓自己喜歡的情緒留下，只有靠媽媽的選擇。所以，孕媽媽就要考慮到胎兒的感受，對胎兒始終充滿愛心，始終擁有一份平和的心情，這種情緒會給胎兒帶來良好的刺激，使胎兒更加健康的發(fā)育、成長。

　　7、環(huán)境胎教

　　妊娠過程中胎兒能否正常生長發(fā)育，除了與父母的遺傳基因、孕育準(zhǔn)備、營養(yǎng)因素有關(guān)外，還與孕婦在妊娠期間的內(nèi)外環(huán)境有著密切的聯(lián)系。但鑒于在此只講內(nèi)環(huán)境胎教，所以，為了保證胎兒的健康發(fā)育，母親此時應(yīng)該避免一些有害物質(zhì)的傷害，如放射線、化學(xué)物品、農(nóng)藥等，以避免體內(nèi)環(huán)境發(fā)生異常變化，使胎兒賴以生存的內(nèi)環(huán)境遭到破壞。

　　胎教是一項母親和父親一起進行的工作，母親充滿愛意的聲音對胎兒具有一種神奇的安撫作用，有利于胎兒的發(fā)育，而父親深沉厚重的聲音更容易被胎兒所接受，所以，為了寶寶健康、聰明，父母要共同努力，積極地同胎兒進行交流和溝通。