此時，我們可以通過對胎動的觀察來了解胎兒的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胎動的強(qiáng)弱和胎動的頻率可以預(yù)示胎兒在母體內(nèi)的健康狀況。有人曾對胎動強(qiáng)者和胎動弱者進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)在宮內(nèi)活動強(qiáng)者出生后其動作的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)的靈敏度上均優(yōu)于出生前胎動弱者。凡是在母體內(nèi)受過運(yùn)動訓(xùn)練的胎兒出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都明顯地早于一般的孩子。因此說胎兒的運(yùn)動訓(xùn)練確實(shí)不失為一種積極有效的胎教手段。

　　有人可能擔(dān)心，認(rèn)為鍛煉會傷害了胎兒，其實(shí)這種擔(dān)心是沒有必要的，胎兒在4個月時胎盤已經(jīng)很牢固了，并且胎兒此時在母體內(nèi)具有較大的活動空間。而且羊水環(huán)繞著胎兒，對外來的作用力具有緩沖的作用，可以保護(hù)胎兒免受傷害。所以孕媽媽對胎兒進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練時并不會直接傷害到胎兒，這一點(diǎn)孕媽媽可以放心。

　　運(yùn)動胎教分為早孕期母親運(yùn)動和中期讓胎兒做胎兒操運(yùn)動。懷孕早期的孕媽媽可以參加一些適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，如散步等運(yùn)動幅度和頻率均較小的運(yùn)動，這對母嬰雙方的健康都有好處。到了胎寶寶能自覺活動且孕媽媽能明顯地感到胎動時，孕媽媽可與胎寶寶一起運(yùn)動。

　　六、游戲胎教

　　談到與胎兒做游戲這一問題，可能會有人疑惑不解，胎兒怎么會做游戲呢?是啊，一般來說做游戲是出生后的孩子們的“專利”�？山鼛啄陙黼S著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展和超聲波的問世，發(fā)現(xiàn)胎兒在母體內(nèi)有很強(qiáng)的感知能力。父母對胎兒做游戲胎教訓(xùn)練，不但增進(jìn)了胎兒活動的積極性，而且有利于胎兒智力的發(fā)育。讓我們通過胎兒超聲波的熒屏顯示來觀察一下胎兒在母體內(nèi)的活動情況，胎兒在某一天醒來伸了一個懶腰，打了一個哈欠，又調(diào)皮地用腳蹬了一下媽媽的肚子，這使他感到很滿意。一個偶然的機(jī)會使胎兒的手碰到了漂浮在旁邊的臍帶，“這是什么東西?”很快臍帶成了他的游戲?qū)ο�，一有機(jī)會便抓過來玩弄幾下，有時還抓住臍帶將它送入嘴邊，這個動作使他產(chǎn)生了一陣快意。從胎兒這些動作和大腦的發(fā)育情況分析，科學(xué)家們認(rèn)為胎兒完全有能力在父母的訓(xùn)練下進(jìn)行游戲活動。

　　胎兒是很有潛能的，只要父母不失時機(jī)的通過各種渠道對胎兒施予早期胎教，使他獲得良好而有益的刺激，本身的能力將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過歷史上任何一個天才。

　　目前有些國家正在研究通過對胎兒施行一種特殊的訓(xùn)練，以達(dá)到產(chǎn)生體育方面的超級明星。這一愿望經(jīng)過人們對胎兒潛能的不斷認(rèn)識和挖掘也一定會實(shí)現(xiàn)的。

　　七、撫摸胎教

　　嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ�后，會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，有規(guī)律的撫摸胎教，就象是媽媽與胎兒的對話一樣，形成良好的反應(yīng)與互動，對提高胎兒大腦的發(fā)育很有幫助。

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達(dá)給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。經(jīng)過撫摸訓(xùn)練出生的嬰兒，肌肉活動力較強(qiáng)，對外界環(huán)境的反應(yīng)較靈敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等動作的發(fā)展上都能提早些。

　　撫摸胎教的方法

　　①每天睡前聽胎教音樂之前進(jìn)行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下，從左至右順序地?fù)崦�胎兒，反�?fù)10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。

　　②到妊娠6～7個月時，孕婦能摸清胎兒體形，可進(jìn)行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使他在腹中散步。

　�、蹞崦�胎教要求定時進(jìn)行，開始每周3次，以后根據(jù)具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。

　�、苋绻麚崦�胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。

　　在撫摸時應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如胎兒用力踢腿，應(yīng)停止撫摸，宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。

　　撫觸胎教的注意事項(xiàng)

　　畢竟腹內(nèi)的寶寶過于嬌嫩，在進(jìn)行撫觸胎教的時候，還是有些事情需要特別的注意。

　�、贀嵊|及按壓時動作要輕柔，以免用力過度引起意外。

　　②有的孕婦在孕中期、孕晚期經(jīng)常會有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時千萬不可進(jìn)行撫觸胎教，以免引起早產(chǎn)。

　　③如果孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫觸胎教，可用其他胎教方法替代。

　�、軗嵊|胎教應(yīng)有規(guī)律性，堅(jiān)持在固定的時間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)。