平時(shí)經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到孕媽媽說(shuō)“醫(yī)生，現(xiàn)在都說(shuō)順產(chǎn)好。聽(tīng)說(shuō)爬樓梯有助于順產(chǎn)，我每天都爬好多趟，搞得氣喘吁吁，大汗淋漓。不知道到時(shí)候會(huì)不會(huì)好生一點(diǎn)?”這種說(shuō)法和做法讓我感覺(jué)有點(diǎn)莫名其妙，上網(wǎng)一查，才發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上有好些孕媽媽在討論孕晚期要不要爬樓梯的事情。我不知道這種說(shuō)法最初是怎樣流行起來(lái)的，但是從醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為這種說(shuō)法并不科學(xué)，不應(yīng)該被推薦。

　　下面給大家分析一下：

　　想順產(chǎn)，軟硬指標(biāo)都要合格才行首先，我們來(lái)看一下能不能順產(chǎn)取決于什么。決定分娩的三大要素是產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒。這其中有硬指標(biāo)，也有軟指標(biāo)。

　　硬指標(biāo)—— 骨產(chǎn)道和胎兒因素硬指標(biāo)包括骨產(chǎn)道和胎兒。孕媽媽的骨產(chǎn)道要發(fā)育正常，就是平時(shí)說(shuō)的骨盆大小和形狀要是正常的，骨盆太窄的孕婦是不能順產(chǎn)的。胎兒的大小、胎位以及有沒(méi)有臍帶繞頸等因素也非常重要。胎兒發(fā)育得太好長(zhǎng)得太大或者發(fā)育太差長(zhǎng)得太小都是不適合順產(chǎn)的;胎位不正比如臀位，就是俗話說(shuō)的“倒胎”，也是不適合順產(chǎn)的;臍帶繞頸兩周以上我們也不建議順產(chǎn)。

　　在孕媽媽的生理?xiàng)l件和胎兒的條件都合格，也就是硬指標(biāo)達(dá)標(biāo)的情況下，能不能順產(chǎn)就要看軟指標(biāo)了。

　　軟指標(biāo)一：孕媽媽的信心軟指標(biāo)中第一取決于孕媽媽的信心，通俗地講就是要不怕疼。很多孕媽媽?xiě)言衅陂g信誓旦旦地要順產(chǎn)，等到產(chǎn)程一發(fā)動(dòng)就受不了了，要求手術(shù)結(jié)束分娩，問(wèn)她們?cè)�因，都說(shuō)根本沒(méi)有想到順產(chǎn)會(huì)這么疼。是的，分娩痛是很痛，在醫(yī)學(xué)疼痛分級(jí)中是第IV級(jí)，就是最痛的那一級(jí)，但是順產(chǎn)是一個(gè)生理過(guò)程，再痛也應(yīng)該能夠忍受，被“疼死”的人其實(shí)是沒(méi)有的�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)了，剖宮產(chǎn)一刀就可以避免所有疼痛，大家都有了指望，有了退路，所以才會(huì)出現(xiàn)說(shuō)疼得受不了這種情況。所以如果孕婦本人很畏懼疼痛，比如做陰道檢查都喊疼的人，無(wú)論爬多少樓梯都是沒(méi)有辦法堅(jiān)持順產(chǎn)的。

　　軟指標(biāo)二：軟產(chǎn)道的彈性軟產(chǎn)道的彈性也很重要，包括子宮下段的形成、宮頸的擴(kuò)張能力，以及骨盆底組織、陰道及會(huì)陰的擴(kuò)張能力。這些就是可以通過(guò)孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善的了。

　　那么，什么樣的運(yùn)動(dòng)可以增加軟產(chǎn)道的彈性呢?爬樓梯有沒(méi)有用呢?其實(shí)，爬樓梯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，特別是孕晚期的人來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)非常不合適的運(yùn)動(dòng)。