1 5個(gè)月胎教音樂(lè)聽(tīng)?zhēng)追昼?懷孕五個(gè)月時(shí)聽(tīng)胎教音樂(lè)一次聽(tīng)15～20分鐘即可。 懷孕四個(gè)月時(shí)可以開(kāi)始聽(tīng)胎教音樂(lè)，最初聽(tīng)胎教音樂(lè)的時(shí)間宜保持在3～5分鐘為宜。音樂(lè)胎教每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。 小貼士：每次聽(tīng)胎教音樂(lè)的時(shí)間不可超過(guò)20分鐘，每天不可超過(guò)40分鐘。音樂(lè)胎教可根據(jù)自身情況決定結(jié)束胎教日期。

　　2 聽(tīng)胎教音樂(lè)的具體步驟 1、挑選好樂(lè)曲，熟悉其內(nèi)容，理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂(lè)前，孕婦應(yīng)放松肌肉，保持心情舒暢，并告訴寶寶一起聽(tīng)音樂(lè)。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂(lè)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間取臥位，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài)，最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分鐘，如果因工作關(guān)系中午不能欣賞，可早晚各一次，也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。 5、欣賞音樂(lè)時(shí)，應(yīng)隨樂(lè)曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想，對(duì)寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛(ài)。 6、樂(lè)曲不宜太多、太雜，選擇簡(jiǎn)單的幾首來(lái)聽(tīng)即可，有時(shí)候可以一次聽(tīng)一首，多重復(fù)幾遍。 7、給胎兒聽(tīng)音樂(lè)時(shí)一定要使胎兒清醒，即有胎動(dòng)時(shí)，或輕輕推動(dòng)腹部使他醒來(lái)，只有在胎兒聽(tīng)的時(shí)候，才會(huì)產(chǎn)生胎教音樂(lè)的作用。