懷胎十月,只等一朝分娩。
對于準媽媽而言,這是等待了十個月最重要的時刻。那么,臨盆前有哪些征兆?要做好哪些準備,有什么注意事項?孕媽及家人一定要提前了解清楚,才能有備無患,心中不慌!
01
見紅要淡定
因為子宮收縮,胎寶寶的頭開始下墜入盆,胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血,則就是俗稱的見紅。通常是像月經(jīng)快要來或者快要干凈時,一點點少量的粉紅或是褐色的分泌物。很多準媽媽會疑惑:見紅后多久生?其實一般見紅在準媽媽陣痛前的24-48小時出現(xiàn),進入分娩階段。
但是也不是見紅了就必須要馬上住院。如果是白天,可以到醫(yī)院來做一個產(chǎn)前檢查,產(chǎn)檢或胎心監(jiān)護,了解寶寶的身體。如果是半夜可以在家里觀察,沒有宮縮可以繼續(xù)休息,等到白天以后再過來做一個產(chǎn)前檢查。如果見紅了以后,慢慢的出現(xiàn)有宮縮,這個時候就要去看宮縮的規(guī)律強度,比如我們所說的規(guī)律宮縮就是5到6分鐘一次,每次持續(xù)時間三十秒,如果是這樣持續(xù)1到2小時,那就是需要住院了。所以見紅住院是有指征的,不是一見紅往醫(yī)院跑,而是我們首先要觀察媽媽們是否有規(guī)律宮縮。特別是第一次分娩的準媽媽,見紅后不會馬上就分娩的,所以要耐心地等待。
而孕媽咪如果流出鮮血,超過生理期的出血量,或者伴有腹痛的感覺,就要馬上入院就診。當發(fā)現(xiàn)胎動的減少消失或者胎動過于頻繁,胎動的規(guī)律比平常多或少一倍以上的時候,也是需要盡快到醫(yī)院去檢查。還有一種情況是媽媽們出現(xiàn)頭暈頭痛眼花,下肢浮腫厲害等等這些不舒服的時候,也需要盡快到醫(yī)院去做檢查。
02
破水馬上去醫(yī)院
羊膜是環(huán)繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋。在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂,于是囊內(nèi)液體可能突然大量涌出。但因為胎兒的頭部已經(jīng)進入骨盆腔,阻塞了它的涌出,所以更多見的是液體一滴滴地流出來,這個時候就是我們俗稱的“破水”。
破水以后,無論在何時何地都要馬上到醫(yī)院去。有些媽媽在逛街的時候出現(xiàn)破水了,還要回趟家去拿東西,不建議這樣做,應(yīng)當馬上去醫(yī)院。在家里羊膜破裂,準媽媽首先一定要冷靜,自己或者讓家人幫你換上干凈的衣服,并用衛(wèi)生巾或干凈的毛巾墊上,此時即使沒有任何宮縮,也需要馬上去醫(yī)院。
因為羊膜破裂后有感染的危險,此時不建議打車或者自行開車去醫(yī)院,而應(yīng)該臥躺,打120急救電話送去醫(yī)院。
03
識別規(guī)律宮縮
宮縮的感覺最直觀的描述是感到肚子發(fā)緊發(fā)硬,一陣一陣的。不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。當宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下腹排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。
當宮縮好像已經(jīng)規(guī)律時,建議孕媽媽要記錄宮縮時間。有規(guī)律宮縮是五六分鐘痛一次,每次持續(xù)時間大約三十秒。持續(xù)1到2個小時的規(guī)律宮縮之后,初產(chǎn)婦的媽媽就可以住院了。如果是經(jīng)產(chǎn)婦,10-20分鐘痛一次就可以考慮住院了,因為經(jīng)產(chǎn)婦的產(chǎn)道是完全沒有問題的,生起來速度會非?臁T诖酥,準媽媽不需要即刻去醫(yī)院。
第一胎的分娩過程常常持續(xù)12~14小時,準媽媽不要心急,可以慢慢活動一下,若需要休息就休息一下。如果羊水未破,準媽媽可以洗個溫水浴松弛松弛,或吃一點點心,養(yǎng)足精力。
04
辨別假性宮縮
假性宮縮沒有任何規(guī)律,隨著月份的增加,胎頭下降,假宮縮出現(xiàn)的頻率會越來也多,但這并不代表要臨產(chǎn)。孕中后期開始假宮縮會出現(xiàn),如果準媽媽長時間處在一個姿勢,肚子就會突然變硬,這就是假宮縮的表現(xiàn)。
假性宮縮發(fā)生時,準媽媽會發(fā)生肚子突然變硬,尤其是發(fā)生在準媽媽長時間處在一個姿勢時,但是這時腹部并不會像發(fā)生真宮縮時那樣痛。假宮縮時間也沒有一定的規(guī)律,兩次間隔的時間也不一樣,每一次宮縮的時間也不一樣,并且假宮縮出現(xiàn)的時間早,28周之后隨時都有可能出現(xiàn)假宮縮,但是真宮縮多數(shù)出現(xiàn)在38周之后。假宮縮發(fā)生時大家不需要著急,它對于孕婦以及胎兒沒有任何影響。
真正的分娩宮縮發(fā)生得很規(guī)律,然后逐漸增強,并且更加頻繁,所以應(yīng)該能夠加以辨別。
05
做好分娩前物品&心理準備
提早把準媽媽的一些證件放在一起,例如準生證、公費醫(yī)療證明、保險或者病例復(fù)印件等等資料,裝在一個文件袋,這樣才有利于準媽媽出現(xiàn)緊急情況,住院時方便拿取。
準備一些準媽媽要用的生活用品,像洗漱用品、衣褲鞋襪、衛(wèi)生用品,還有一些易消化高熱量高能量的食物,比如紅牛和巧克力等等,這些一般建議是在第二產(chǎn)程宮口開全了以后才吃,不要過早吃。衛(wèi)生用品主要是指產(chǎn)婦墊巾、衛(wèi)生紙濕紙巾。尤其是產(chǎn)婦墊巾,專用的產(chǎn)婦墊巾,分為大中小三種型號,當準媽媽在家里出現(xiàn)破水了,要用像紙尿褲一樣的中等的型號的產(chǎn)婦墊巾,便于從家里到醫(yī)院的轉(zhuǎn)運過程。