一、順產(chǎn)條件之媽媽篇

　　1、順暢的產(chǎn)道

　　——骨盆適合自然分娩

　　在舊社會，不少觀念認為，屁股大的女人好生養(yǎng)，也就是說骨盆越大，順產(chǎn)的機會就越大。事實上，醫(yī)學(xué)理論上也認為準(zhǔn)媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會有問題，小于9.2厘米自然分娩的幾率就比較小，通過照x光可以判斷出中骨盆的直徑。

　　媽媽也沒辦法

　　現(xiàn)實中，骨盆的大小不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現(xiàn)分娩困難;有時骨盆不是很大，但胎兒小，也會順利分娩。另外，如果女性臀部脂肪比較多，如果遇到胎兒體重過大，準(zhǔn)媽媽腹部肌肉力量不足，生產(chǎn)的過程也不一定順利。

　　2、足夠的產(chǎn)力

　　——有節(jié)率、有力量的分娩力氣

　　想要寶寶從媽咪肚子里順利分娩出來，準(zhǔn)媽咪的產(chǎn)力也是備受考驗的。產(chǎn)力包括子宮收縮力、腹肌和提肛肌收縮時產(chǎn)生的排擠力和向下的壓力。其中子宮收縮力起主要作用的，它能使子宮頸口擴張、開大，使寶寶下降;而腹肌及提肛肌收縮力則能協(xié)助宮縮力將寶寶排出體外。

　　媽媽這么做！3招提高產(chǎn)力：

　　第1招：選擇有針對性的食物

　　雖然很多準(zhǔn)媽咪都能吃，但是能吃和會吃是兩回事。特別是在妊娠期和分娩前，營養(yǎng)豐富的飲食對增強產(chǎn)力是很重要的。

　　第2招：動動手啊，動動腳

　　很多都市白領(lǐng)在孕期由于缺乏運動，不僅準(zhǔn)媽咪在生產(chǎn)的時候無力可使，連帶寶寶也變得很虛弱。所以，孕期適當(dāng)?shù)剡\動能夠有助于準(zhǔn)媽咪分娩。

　　第3招：放松，放松，再放松

　　由于面對未知，很多準(zhǔn)媽媽從進入孕晚期就開始緊張、焦慮，越臨近產(chǎn)期，這種情緒就越嚴重。要知道，準(zhǔn)媽媽的情緒好壞可是會直接影響產(chǎn)力的。

　　這些媽媽不宜順產(chǎn)

　　1.剖腹傷口較薄或者愈合不良。

　　第一次剖腹產(chǎn)剖腹傷口較薄或者切口愈合不良，如子宮切口厚薄不勻、切口瘡痕處過薄，有子宮切口硬裂或破裂，或者第一次手術(shù)切口為子宮縱切口、⊥形切口或子宮切口有嚴重裂傷，進行修補手術(shù)等情況，不建議順產(chǎn)，因為這些情況很容易發(fā)生子宮破裂的風(fēng)險。

　　2.有第一次剖腹產(chǎn)的指征。

　　如果你第一次剖腹產(chǎn)的指征依然存在，如骨盆狹窄、頭盆不稱、胎位不正、軟產(chǎn)道畸形或狹窄、以及內(nèi)外科合并癥，如心臟病、曾經(jīng)有產(chǎn)程遲滯等，也不建議順產(chǎn)。

　　3.第一次剖產(chǎn)是縱切。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，縱切口的孕婦子宮破裂幾率很多，特別到孕中期、孕晚期、分娩期，因此如果你第一次收縱切，第二次不建議順產(chǎn)。

　　4.兩胎間隔時間太短。

　　如果兩胎之間間隔時間太短，懷孕過程中子宮發(fā)生破裂的幾率非常高。這是因為剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮和腹壁各層傷口的完全愈合需要一段很長的時間。只有在傷口完全愈合，具有和正常組織相同的功能后，才可以再次孕育胎兒，這樣可以保證在孕育胎兒的過程中子宮不破裂。專家建議，第一胎剖腹產(chǎn)，最好間隔兩年后再懷孕，至于第二胎選擇哪種分娩方式，應(yīng)根據(jù)實際情況和醫(yī)生討論決定。

　　5.有嚴重并發(fā)癥。

　　二、順產(chǎn)條件之寶寶篇

　　1、胎位正常

　　——BB頭部俯曲，枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆

　　胎位是否正常也是能否順產(chǎn)的關(guān)鍵因素。如果胎位異常仍然堅持順產(chǎn)，就極有可能造成準(zhǔn)媽咪難產(chǎn)。因此，孕婦要及時去醫(yī)院進行孕期檢查，讓醫(yī)生來確定胎位是否正常。若為臀位或橫位，在30周后不能自動復(fù)位者，應(yīng)加以矯正。

　　胎位異常矯正方式：

　　胎位不正，準(zhǔn)媽媽又想讓寶寶順產(chǎn)出生，那么可嘗試采取以下措施解決：

　　①、用艾卷炙兩小腳趾外側(cè)的至陰穴，每日1次，每次10-20分鐘，連續(xù)做1周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。

　�、�、如果是在準(zhǔn)媽咪懷孕28周前，可以通過做膝胸臥位操糾正，每天早晚各1次，每次做10分鐘，連續(xù)做1周，胎位可以轉(zhuǎn)正。

　�、�、除此之外，準(zhǔn)媽咪也可考慮從外部進行倒轉(zhuǎn)，讓胎兒來個180度的翻轉(zhuǎn)，然后用布將腹部包裹起來，維持頭位。當(dāng)然，必須由醫(yī)生來進行這種治療，以免造成臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎兒早剝。

　　2、胎兒體重適中

　　——BB體重6斤左右，雙頸≤100mm

　　如今的社會，女性懷孕之后，往往會受到特別的照顧，尤其是飲食上的進補，這就容易導(dǎo)致不少準(zhǔn)媽咪身材嚴重變形，而寶寶也變成了巨大兒。一旦寶寶的體重大于7斤，準(zhǔn)媽咪想順產(chǎn)都難咯。

　　媽媽這么做！孕期合理飲食，控制體重：

　　準(zhǔn)媽咪需要在孕期合理控制自己的體重。最理想的懷孕體重在孕早期增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即準(zhǔn)媽咪整個孕期體重增加12公斤左右為宜。一旦準(zhǔn)媽咪體重增加15公斤以上，就有可能使寶寶長得過大，從而影響順產(chǎn)。