生下寶寶之后，自然就到了哺乳的重任了。但一些媽媽卻因為產(chǎn)后沒奶或者下奶晚給愁死了。如何解決這些問題？

　　一、“產(chǎn)后沒奶”很可能是一種錯覺！

　　案例：很多媽媽斷定，寶寶出生幾天了，乳房還沒漲奶，一定是自己沒奶。

　　如前所述，新生兒出生后，自帶養(yǎng)分可維持一段時間，其次，這時孩子的胃容量只有幾十毫升，對奶水的需求極少。如果此時，讓寶寶吸奶，媽媽根本察覺不到奶量的變化，因為寶寶只能吸很少一點，平均到兩只乳房，一邊也就十幾毫升，所以才會讓不少媽媽產(chǎn)后“沒奶”錯覺。

　　一般來說，產(chǎn)后快到一周時，媽媽才能明顯察覺到自己“下奶”。而在此之前，媽媽初乳可以促進寶寶免疫系統(tǒng)生成，為后面的進食做好準(zhǔn)備。

　　由于新生兒胃口小，媽媽身體接受的信號是：沒必要浪費能量產(chǎn)出多余的奶。再者，產(chǎn)后奶多，寶寶吮吸能力不強，還會導(dǎo)致憋奶漲奶。媽媽只要靜靜的等待，相信一定可以給寶寶充足的母乳。

　　二、奶瓶是乳房的天敵！

　　案例：剛出生的寶寶吃的那么少，喂點水或奶粉吧。

　　根據(jù)美國兒科學(xué)會的建議，寶寶剛出生時，除非有醫(yī)療需要，否則不能補充喂食。健康足月的寶寶，出生時體內(nèi)已儲備足夠的營養(yǎng)和水分，加之胃容量小，分量很少的初乳也已足夠滿足寶寶需求。

　　給新生兒喂水喂奶粉，等于給媽媽幫倒忙。

　　寶寶少吃了母乳，會降低對寶寶腸道的保護，讓有害細菌和致敏原有機可乘。更糟糕的是，寶寶接觸過人造奶嘴后會變“懶”，可能不再熱衷吸吮乳頭，會減少媽媽的產(chǎn)奶量。

　　三、產(chǎn)后這幾天，是開奶的黃金時間，一定要把握好！

　　1、每次喂奶時間的把握

　　對于新生兒來說，無論何時，只要他想吃就應(yīng)該喂，每24小時要喂8~12次 （甚至更多）。每頓奶吃多久？不必限制寶寶每餐的吃奶時間，找個舒服的喂奶姿勢，讓他放肆喝吧。

　　為了讓寶寶喝到營養(yǎng)全面的母乳，盡量在喂完一側(cè)乳房后再拍嗝，換另一邊。

　　簡單來說，為小月齡寶寶哺乳，遵循“按需喂養(yǎng)”的原則即可：頻繁喂！頻繁喂！頻繁喂！不看時間，看寶寶！

　　2、正確判斷寶寶是否餓了

　　新媽媽要學(xué)會捕捉寶寶肚子餓的信號：小手往嘴里送，做出吮吸動作；轉(zhuǎn)動頭向兩邊覓食；連續(xù)幾天沒吃飽的嬰兒可能會更加嗜睡（如果寶寶在頭幾周經(jīng)常連續(xù)睡覺超過4小時，應(yīng)及時看醫(yī)生）。

　　寶寶哇哇大哭是餓過頭的信號

　　寶寶吃飽后一般會有這樣的表現(xiàn)：停止吮吸或吐出乳頭；吃完后幾小時表現(xiàn)得很滿足；大小便正常（第1個月，每天至少有6次小便，排出黃色大便）；體重增長（前3個月平均每天增重14~18g） 。

　　值得一提的是：寶寶出生后的第1周體重會下降，滿2周時應(yīng)該恢復(fù)到出生體重。因此媽媽不必?fù)?dān)心。

　　3、產(chǎn)后開奶注意事項

　　早開奶：分娩后30分鐘左右，寶寶的吮吸反射比較強。盡快開始第一次喂奶，乳汁分泌效果更棒。

　　勤吮吸——寶寶吸得越多，媽媽產(chǎn)得越多。

　　充分休息——身心放松可以讓泌乳激素更有效運作，促進乳汁分泌。

　　足量飲水——不要等到口渴再喝水。每次寶寶吃奶時，你可以跟著喝點水、牛奶等。

　　堵奶——不要喝太油膩的湯水。備個吸奶器，剛下奶時，寶寶吃不完，乳房會腫脹，可以在兩次喂奶間隙擠出一些 。

　　家人支持——“沒奶吧，加奶粉得了”，媽媽聽了真是有奶也給憋回去了。家人也要對母乳喂養(yǎng)有信心哦，照顧媽媽的心情，及時分擔(dān)喂奶之外的瑣事。

　　4、求助職業(yè)催乳師

　　媽媽在產(chǎn)后的幾天內(nèi)，遇到奶結(jié)、乳腺不通的概率很高，如果癥狀輕微，可自行解決的，咱們且按下不表。但是在寶寶出生一周后，這種情況還沒有好裝，就應(yīng)該想想別的辦法了。

　　哺乳期無小事，千萬別硬挨過去。

　　遇到自己解決不了的問題，應(yīng)該在產(chǎn)后第一周內(nèi)盡早向人士求助——職業(yè)催乳師，前提是，一定要找到正規(guī)靠譜的催乳師。