六種健康方法增加?jì)寢屇溉?/title> <meta name="keywords" content="新生兒母乳喂養(yǎng)-六種健康方法增加?jì)寢屇溉? /> <meta name="description" content="有些產(chǎn)后媽媽在喂養(yǎng)期間會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況，讓不少產(chǎn)后媽媽感到為難，其實(shí)，會(huì)出現(xiàn)這種情況是因?yàn)槭褂昧隋e(cuò)誤的方法，那有什么健康的方法能增加?jì)寢屇溉槟? 1.注意飲食、休息和培養(yǎng)對(duì)哺乳的信心。產(chǎn)婦要保持精神愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的" /> <link href="/images/style.css" type="text/css" rel="stylesheet"> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.hltdp.com.cn/">夜夜爽妓女8888视频免费观看,精品国产91乱高清在线观看,亚洲一区二区黄片,婷婷丁香五月亚洲六月</a></h1><div id="oem2u" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><dfn id="oem2u"></dfn><abbr id="oem2u"><bdo id="oem2u"><rt id="oem2u"></rt></bdo></abbr><nav id="oem2u"><td id="oem2u"><th id="oem2u"></th></td></nav><bdo id="oem2u"></bdo><strike id="oem2u"><pre id="oem2u"><pre 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class="article_title"><h1>六種健康方法增加?jì)寢屇溉?/h1><span>媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn　<i>2019年03月25日 13:50:58</i>　 </span></div> <div id="weyesak2" class="view_td"> <p>　　有些產(chǎn)后媽媽在喂養(yǎng)期間會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況，讓不少產(chǎn)后媽媽感到為難，其實(shí)，會(huì)出現(xiàn)這種情況是因?yàn)槭褂昧隋e(cuò)誤的方法，那有什么健康的方法能增加?jì)寢屇溉槟?</p> <p align="center"><img border="0" alt="六種健康方法增加?jì)寢屇溉? src="/pic/userup/1903/2513514222O.jpg" width="516" height="328" /></p> <p>　　1.注意飲食、休息和培養(yǎng)對(duì)哺乳的信心。</p> <p>　　產(chǎn)婦要保持精神愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，比較好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應(yīng)照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵(lì)，并主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，其疲勞。</p> <p>　　母乳不夠吃怎么辦</p> <p>　　2.糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。</p> <p>　　比較常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時(shí)間不夠，媽媽應(yīng)保證足夠的時(shí)間來(lái)喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí);出生1～2個(gè)月的嬰兒，每天應(yīng)哺乳8～10次;3個(gè)月的嬰兒，24小時(shí)內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。</p> <p>　　3.避免“RUTOY錯(cuò)覺(jué)”產(chǎn)生。</p> <p>　　從調(diào)查情況看，人工喂養(yǎng)3次后，嬰兒即產(chǎn)生RUTOY錯(cuò)覺(jué)。因此，提倡早吸吮及24小時(shí)母嬰同室，按需哺乳，盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。RUTOY錯(cuò)覺(jué)的糾正，要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，可通過(guò)換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒，產(chǎn)婦以采取坐位哺乳姿勢(shì)為佳，可使RF下垂易于含接。RF過(guò)度充盈時(shí)熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便于寶寶正確含接RUTOY及大部分乳暈。</p> <p>　　4.尋找引起母乳不足的其他因素。</p> <p>　　如媽媽和嬰兒是否生病，媽媽的RUTOY有無(wú)異常，哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時(shí)避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮(zhèn)靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥，以防抑制乳汁分泌。</p> <p>　　5.及時(shí)、適量、科學(xué)地補(bǔ)養(yǎng)。</p> <p>　　哺乳期間不可偏食。并且要避免分娩后馬上開始進(jìn)食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食，因?yàn)檫@類食物會(huì)使初乳過(guò)分濃稠，引起排乳不暢。分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡，應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可根據(jù)個(gè)人口味、平時(shí)習(xí)慣，適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁，還可適當(dāng)多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。</p> <p>　　6.注意喂養(yǎng)技巧。</p> <p>　　新媽媽應(yīng)兩側(cè)RF交替哺乳，以免將來(lái)兩側(cè)大小相差懸殊，影響美觀。每次喂奶都應(yīng)給嬰兒足夠的時(shí)間吸吮，大致為每側(cè)10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到RF后半部?jī)?chǔ)存的后奶。后奶脂肪含量多，熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時(shí)，一定要將RF內(nèi)的乳汁擠出、排空。每天排空的次數(shù)為6～8次或更多。只有將RF內(nèi)的乳汁排空，日后才能繼續(xù)正常地分泌乳汁。</p> <div id="weyesak2" class="viewadd"><div id="weyesak2" class="pages fr"> <div id="weyesak2" class="plist"></div></div></div> <div id="weyesak2" class="vfy">上一篇：<a href='/yesc/cqch/2019/198327.html'>沒(méi)奶水怎么催奶，抓住開奶黃金時(shí)間催乳并不難</a> <br>下一篇：<a href='/yesc/cqch/2019/198329.html'>母乳喂養(yǎng)期間乳母需要遠(yuǎn)離的食物</a> </div> <div id="weyesak2" class="vxg"> <div id="weyesak2" class="vxgt">新生兒母乳喂養(yǎng)相關(guān)</div> <ul> <li><a href="/yesc/cqch/2021/213188.html">母乳喂養(yǎng)中的誤區(qū)，你中了幾個(gè)？</a></li><li><a href="/yesc/cqch/2021/213187.html">母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食需要注意什么？</a></li><li><a href="/yesc/cqch/2021/212718.html">母乳喂養(yǎng)什么時(shí)候斷奶合適？</a></li><li><a href="/yesc/cqch/2021/212717.html">新生兒母乳喂養(yǎng)的5個(gè)問(wèn)題，這篇文告訴你！</a></li><li><a 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