分娩疼痛的原因

　　大部分的分娩疼痛原因是由于體內(nèi)雌激素和孕激素對子宮的刺激，促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)力的宮縮。但是每個(gè)產(chǎn)婦分娩疼痛的程度是不一樣的，這主要取決于個(gè)人原因。有的產(chǎn)婦對于分娩疼痛有莫名的恐懼，產(chǎn)生一些心理暗示，因此也會(huì)覺得更加疼痛。但是，女性朋友如果能夠暗示自己不痛的話，全身放松，分娩疼痛也會(huì)不那么厲害，而且分娩也會(huì)更加順利。

　　子宮收縮：請記住當(dāng)宮縮間隙時(shí)你應(yīng)該同時(shí)放松身體，因?yàn)槿魏我稽c(diǎn)過分的緊張都可能給你造成不必要的疲勞，使分娩時(shí)間延長，痛苦加重;

　　肌肉緊張：當(dāng)宮縮時(shí)，大多數(shù)女性同時(shí)會(huì)繃緊分娩中無需使用的肌肉，如腿部、手足以及下頜的肌肉。這樣實(shí)際上加重了疼痛的程度，從而導(dǎo)致分娩時(shí)間的延長;

　　畏懼-緊張-疼痛的循環(huán)：有些女性害怕分娩的原因是疼痛，這種擔(dān)心會(huì)引起肌肉緊張，導(dǎo)致宮縮加劇和時(shí)間延長，這反過來又會(huì)加重疼痛。

　　影響分娩疼痛的因素

　　1、心理準(zhǔn)備。

　　很多產(chǎn)婦對分娩過程沒有了解，也沒有做好分娩的思想準(zhǔn)備，因此，當(dāng)分娩來臨時(shí)，陣痛的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致女性心情過分緊張、焦慮，沒法配合醫(yī)生的工作，導(dǎo)致痛疼加劇。而多了解分娩常識(shí)，對分娩過程做到心中有數(shù)，就可能與醫(yī)生很好的配合，這樣就能減輕分娩痛疼，也能縮短產(chǎn)程。

　　2、年齡因素。

　　年齡也是影響分娩痛疼的重要因素之一，在最適合生育的年齡階段(女性25-29歲)，孕婦身體素質(zhì)好，身體柔韌性較好，在分娩過程中能減輕分娩痛疼。因此，女性可以在25-29歲，懷孕生子，這樣也能減輕分娩之痛。

　　3、分娩姿勢。

　　分娩姿勢會(huì)影響分娩痛疼，為了減輕分娩痛疼，醫(yī)生會(huì)要求產(chǎn)婦在分娩初期盡量保證坐姿，這樣痛疼會(huì)小于完全臥姿分娩的產(chǎn)婦。因此，產(chǎn)婦如果能保證坐姿，就應(yīng)該盡量保證坐姿分娩。

　　4、體重因素。

　　產(chǎn)婦身體過于肥胖，其陣痛往往會(huì)難以忍受，因此，孕婦在懷孕期間，應(yīng)注意飲食，不要吃過多補(bǔ)品，導(dǎo)致自身身體過胖。而且吃過多補(bǔ)品也容易導(dǎo)致胎兒體重過重，出現(xiàn)難產(chǎn)。同時(shí)有痛經(jīng)史的女性，分娩之痛會(huì)更為明顯。

　　分娩疼痛的好處

　　寶寶方面

　　分娩疼痛對寶寶和產(chǎn)婦自己都是有好處的。分娩疼痛時(shí)產(chǎn)婦的子宮也會(huì)跟著收縮，對胎兒的肺部形成擠壓，可以起到鍛煉胎兒肺部的作用，胎兒出生后能夠減少呼吸系統(tǒng)的疾病。另外，子宮收縮時(shí)對胎兒呼吸道內(nèi)羊水和一些黏液能夠排擠，能夠減少新生兒出生后窒息的幾率。胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)受到的擠壓，可以刺激大腦神經(jīng)的興奮性，對胎兒出生后的呼吸有很大幫助。

　　產(chǎn)婦方面

　　分娩疼痛對產(chǎn)婦身體也是有好處的。分娩疼痛能夠使產(chǎn)婦子宮下段變薄，而子宮上段會(huì)變厚，子宮口會(huì)擴(kuò)張。這樣產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后子宮收縮會(huì)更加有力，產(chǎn)婦惡?排出會(huì)更加干凈，子宮恢復(fù)也會(huì)更快。媽媽們不要害怕分娩疼痛，要想著這點(diǎn)疼痛難不倒自己，對生產(chǎn)更加有信心，寶寶出生才會(huì)更快一些，也能減少產(chǎn)婦疼痛時(shí)間。沒有分娩疼痛的生產(chǎn)每個(gè)產(chǎn)婦都向往，但是一些無痛分娩只是生產(chǎn)時(shí)痛苦減少，產(chǎn)后的恢復(fù)卻會(huì)更慢。