▋ 開始母乳喂養(yǎng)的時(shí)間
臍帶結(jié)扎后半小時(shí),就可以開始讓寶寶吃媽媽的奶頭。寶寶越早吃媽媽的奶頭,越能刺激乳汁分泌,還能讓寶寶從出初乳中得到有益的抗體。
▋ 媽媽寶寶都省力的吃奶姿勢
1、白天哺乳,可以坐著喂(圖2);
2、夜間哺乳,可以躺著喂,注意媽媽不能睡著,防止睡著后,無意間壓著寶寶造成呼吸困難,甚至窒息。(圖4)
3、剖腹產(chǎn)傷口痛的媽媽,可以懷抱寶寶喂養(yǎng)。(圖1、3)
“三貼一含”
一貼:寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房
二貼:寶寶的胸緊貼媽媽的胸
三貼:寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子
一含:寶寶含住媽媽的乳暈,不是只咬住乳頭
▋ 寶寶每天吃幾次奶?
1、3月齡以內(nèi)的嬰兒
按需哺乳,每天不不少于8次。
3個(gè)月齡的寶寶,沒有形成規(guī)律,生長發(fā)育迅速,同時(shí)媽媽也需要寶寶頻發(fā)吸吮,加強(qiáng)乳汁分泌和排乳。
2、4-6月齡的嬰兒
逐漸過渡到定時(shí)喂養(yǎng),每3、4小時(shí)1次,每天約6次。
逐漸減少夜奶的次數(shù),幫助嬰兒形成夜間連續(xù)睡眠的能力。
3、7-9月齡的嬰兒
開始吃輔食的嬰兒,每天要吃4、5次奶,吃1、2餐輔食。
4、10-12月齡的嬰兒
嬰兒每天至少吃2、3次奶,吃吃軟飯、爛面條、碎菜等食物2、3次。
5、1歲以上的幼兒
每天吃1、2次奶,350-500毫升,不能母乳喂養(yǎng)的幼兒,建議選擇配方奶。1歲以后可以適量喝些酸奶。2歲以內(nèi)的幼兒,最好不喝鮮奶(巴氏消毒奶)。
特別提醒:每個(gè)寶寶都是不同的,家長們不要刻板的要求寶寶吃固定的奶量和次數(shù)。細(xì)心觀察寶寶是不是吃飽,是不是餓了,發(fā)現(xiàn)寶寶的吃奶規(guī)律。
▋ 吃母乳的寶寶需要喝水嗎?
純母乳喂養(yǎng)的寶寶,在6月齡內(nèi),是不要添加水、果汁、菜水的。
但是當(dāng)孩子因?yàn)楦篂a、感冒發(fā)燒,丟失水分的時(shí)候,可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充水分。嚴(yán)重的腹瀉,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,給孩子補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。
▋ 怎么判斷寶寶吃飽了?
1)吞咽聲 在寶寶吸吮奶頭1-2分鐘后,應(yīng)該聽到寶寶不斷吞咽的聲音
2)喂奶時(shí)間 每次喂奶時(shí)間不需要超過20分鐘,寶寶就能滿足,安靜入睡2-3小時(shí)
3)觀察大、小便 寶寶稀糊便每天3、4次,小便8-12次,新生兒可以數(shù)尿布來計(jì)算
4)寶寶發(fā)育 寶寶體重和身長增長正常,第一周每天長30g。
▋ 產(chǎn)后3天母乳不足怎么辦?
寶寶剛出生頭幾天,如果母乳不足,可以用小勺和小杯,給嬰兒喂配方奶,不要使用橡皮奶頭,以免產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺,因?yàn)樾律鷥撼韵鹌つ填^比較省力,吃奶頭比較費(fèi)力,會影響成功的母乳喂養(yǎng)。要堅(jiān)持讓寶寶多吸吮媽媽乳頭,這樣母乳才會逐漸增加、滿足寶寶的需求。
特別提醒:即使乳量不足,也不要放棄母乳喂養(yǎng),可以在每次哺乳后,補(bǔ)充配方奶。
▋ 乳房護(hù)理-乳頭內(nèi)陷和破損的應(yīng)對
乳頭內(nèi)陷:
在孕期需要每天用清楚清洗乳頭,做乳頭提拉擠壓。
產(chǎn)后,除了清潔和提拉乳頭,還可以用乳頭矯正器。
喂奶的時(shí)候,要讓寶寶含住乳暈,而不是叼住奶頭,大部分的嬰兒可以從扁平或內(nèi)陷乳頭中吸吮出乳汁。
乳頭破損(乳頭皸裂):
乳頭破損較輕,可以繼續(xù)哺乳,讓孩子含住乳暈而不是乳頭吸吮;乳頭破損嚴(yán)重,因?yàn)樘弁礋o法哺乳,可以把乳汁擠出來,喂寶寶。同時(shí),用清水清潔乳頭,熱敷用乳汁涂抹在乳頭上保護(hù)皮膚。穿著棉質(zhì)胸罩,在破損乳頭的一側(cè),放柔軟棉質(zhì)的乳墊,減少摩擦和刺激,減輕疼痛。
▋ 乳房保護(hù)和護(hù)理
1)哺乳前,用柔軟毛巾和溫?zé)崆逅料慈轭^,不要用肥皂、酒精、消毒紙巾擦洗或搓洗
2)哺乳后,用電動吸奶器,把乳房內(nèi)剩余的乳汁吸空,防止乳汁淤積引發(fā)乳腺炎,還可以促進(jìn)乳汁分泌。
3)乳頭保護(hù),每次哺乳后,擠出少量乳汁,涂抹在乳頭上,乳汁中豐富的蛋白質(zhì)和抑菌物質(zhì),可以很好的保護(hù)乳頭
▋ 乳房按摩和通乳方法
1、清潔雙手和乳房
雙手用溫水和洗手液清洗,乳房用溫水軟毛巾擦洗就可以,不用肥皂、浴液、酒精、消毒紙巾清潔
2、按摩乳房
從乳房根部到乳頭畫圈按摩;
用溫?zé)崦頍岱螅灰獰岱笕轭^;
雙手按摩擠壓乳房;
兩側(cè)交替
3乳頭保護(hù)
擠出少量乳汁,涂抹在乳頭,可以滋潤保護(hù)乳頭,防止乳頭皸裂
▋ 溢奶和吐奶怎么辦?
6個(gè)月內(nèi)的小嬰兒,容易發(fā)生溢奶,除了寶寶本身消化道發(fā)育不完善外,喂養(yǎng)時(shí),吞入過多空氣,或喂養(yǎng)過度,也可能起溢奶。
溢奶:寶寶在打嗝、肚子或全身用力時(shí),奶液反流,從嘴里流出,是溢奶。寶寶沒有痛苦表情,沒有嘔吐的動作。
吐奶:寶寶在肚子受到壓力,或者全身活動時(shí)候,奶液從嘴里吐出,是吐奶。寶寶表情痛苦,有嘔吐動作,還可能伴有嗆奶后的咳嗽。