首先，順其自然，生育別扎堆。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院婦產(chǎn)科教授劉敏指出，很多中國人喜歡討彩頭，非得生“龍寶寶”、“馬寶寶”不可，甚至為了趕良辰吉日，不惜要求剖腹產(chǎn)。這種人為影響自然孕產(chǎn)過程的做法并不可取，甚至可能對產(chǎn)婦帶來傷害。扎堆生孩子還可能推動(dòng)分娩相關(guān)用品漲價(jià)，花錢更多。

　　其次，就近建檔，不用總往大醫(yī)院擠。劉敏表示，除了三級醫(yī)院，很多二級醫(yī)院和一些比較好的社區(qū)醫(yī)院也具備助產(chǎn)資格，而且醫(yī)療設(shè)備并不落后，人也會(huì)相對少些。沒有特殊疾病的孕產(chǎn)婦完全可以到這些醫(yī)院建檔、產(chǎn)檢，分散醫(yī)療壓力，自己和家人更輕松，這些醫(yī)院的收費(fèi)也相對較低。

　　最后，合理消費(fèi)，不要把生孩子搞得太“隆重”。專家提醒，追名牌、買進(jìn)口，既增加無謂的消費(fèi)，也浪費(fèi)了社會(huì)資源。如果醫(yī)生認(rèn)為情況允許，建議選擇順產(chǎn)方式，不僅對產(chǎn)婦和孩子健康都有好處，也節(jié)約了成本。