無論你做了怎樣充足的心理準備，臨產，都是一個令孕媽咪恐懼的時刻。也許你已通過媽媽，獲得了對產痛的認識，可你比媽媽要幸運得多，現在的分娩已不再是單一選擇，你完全可以隨心所欲選擇最適合自己的分娩方式。

　　孕媽媽的4個牢記

　　不到萬不得已不要剖宮產：

　　越來越多的準媽咪為了怕痛或者保持體形而選擇剖宮產，一刀下去雖然干脆，爽快，但剖宮產畢竟是手術，有手術就會有風險，它容易導致孕婦傷口感 染、腹腔粘連、子宮內膜異位、新生兒呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥等。相信你也一定聽說過，經剖宮產產下的寶寶， 因為失去了自然分娩的陣痛帶來的第一次身體“按摩”，長大后不容易經受挫折，更容易出現各種精神障礙。

　　無痛分娩慎重才安全：

　　“無痛分娩”方式包括吸入笑氣(氧化亞氮)、靜脈麻醉、硬膜外和椎管內給藥，其中又以硬膜外和椎管內給藥為主，可大大減輕分娩痛苦。但“無痛分 娩”至今還是備受非議。因為硬膜外麻醉的無痛分娩如果操作失當會損害孕婦的脊柱，造成宮縮乏力，新生兒窒息，產后出血率高等后遺癥，因此須十分慎重才安 全。

　　水中分娩優(yōu)勢與風險并存：

　　27歲的女教師馬楠今年3月在上海長寧區(qū)婦幼保健院通過“水中分娩”生下了小BABY，水中分娩開始受到關注。但實際上，水中分娩目前在國內仍處于“邊走邊看”的觀望階段，因為水中分娩的優(yōu)勢和風險并存。

　　準媽咪泡在溫水里，水的浮力的確會讓準媽咪放松，可以把更多的能量用于子宮收縮，這樣可加速產程，縮短生寶寶的時間。但這種生產方式也存在著風 險。首先，新生兒肚臍以上的身體一露出母體，胸腔的呼吸機構就開始工作，如果這個時候嬰兒還在水中，可能會帶來嚴重后果。因此有研究指出，嬰兒出生后在水 中的停留時間不得超過一分鐘。另外，從產婦身體里流出的血液和分泌物也可能會導致細菌感染。專家強調，目前國內一些所謂“水中分娩”，通常情況是為了減輕 產婦長達10個多小時的第一產程陣痛，按照產婦意愿把比家用浴缸稍大的分娩池消毒后，讓產婦泡在水中，但一旦到臨產前的那一刻，多半產婦還是仍然會把寶寶 生在“岸”上，而不是水里。水中分娩只是減輕產婦分娩陣痛的方式之一，和目前可供產婦選擇的局部麻醉、蹲坐跪等各種分娩姿勢有相同效果。

　　分娩姿勢怎么舒服怎么來：

　　多數準媽咪分娩都選擇仰臥位分娩。其實仰臥位分娩的歷史遠不如立式分娩悠久，立式分娩更能保證胎兒頭的位置與媽媽的骨盆相適應，受地球重力吸引 可減少疼痛。使產程變快，王琪大夫自己生孩子時就選擇了站式分娩。所以產婦在產時是完全可以自由選擇體位的，如倒位、站、蹲、跪，而且在待產過程中也是可 以變換體位的，反正怎么舒服怎么來，但是一定要在醫(yī)生指導下進行。