每一位孕婦在經(jīng)歷了懷胎十月的喜悅和辛苦后，都期待著小生命的降臨。但也有部分孕婦一想到“分娩”的痛苦就感到害怕；而另一些孕婦從懷孕開始就擔(dān)心分娩的問題，甚至在孕晚期對“臨產(chǎn)”、“分娩”等醫(yī)學(xué)詞匯也感到恐懼。聽聽過來媽媽會有哪些不安，怎樣解決的？

　　醫(yī)藥技術(shù)還不很發(fā)達(dá)的時候，分娩的過程被認(rèn)為是“大命換小命”。盡管現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)，但不少準(zhǔn)媽媽還是擔(dān)心分娩的到來，到底分娩你怕什么呢？聽聽眾網(wǎng)友的述說吧。

　　風(fēng)鈴小龜：我怕痛

　　已經(jīng)懷孕8個多月了。。。再過幾個星期就要分娩，可是心里老是不踏實(shí)特別害怕哪一刻。 不知道姐妹們有什么好的辦法可以緩解分娩疼痛感嗎？ 不知道拉美茲減痛呼吸法在分娩時是否管用。

　　幸孕草：如何才能減輕分娩中的痛苦呢？

　　1、做好充分的心里準(zhǔn)備，這么多人都自己生出來了，都能忍受疼痛，那么你一定也可以。并沒有想象的那么可怕，你迎接的將是一個非常可愛的小生命，這個過程將讓你永生銘記！

　　2、做好充分的理論知識準(zhǔn)備，了解分娩的征兆，分娩的過程和注意事項(xiàng)，臨產(chǎn)醫(yī)院的狀況，準(zhǔn)備待產(chǎn)包，當(dāng)然還有家人(最主要就是老公啦)的支持。

　　3、可以學(xué)習(xí)拉美茲呼吸法，但因?yàn)闆]有臨陣使用過，所以可能臨場亂了陣腳，但多學(xué)習(xí)總沒有壞處，如果你的定力夠好，肯定能有幫助。

　　4、幾種方法：在疼痛還能忍受的時候(沒有破水的情況下)，雙腿分開，面對椅背坐下，身體和雙手扶靠椅背；跪在床邊，上身俯在床上；有扶靠的蹲著，利用地心引力加快第一產(chǎn)程。

　　5、孕晚期可以多做些蹲著的動作，比如蹲著擦地，蹲著收拾衣服，都對加強(qiáng)骨盆肌有好處；整個孕期多行走，肯定生的快。

　　芬草玲兒：我怕到時喊得太大聲，醫(yī)生聽到會反感

　　聽說生孩子時產(chǎn)房里只有產(chǎn)婦和護(hù)士，醫(yī)生很厲害，對產(chǎn)婦大聲吼叫。我們本來就害怕，再加上醫(yī)生的吼叫就更恐懼了。”而醫(yī)生卻這樣認(rèn)為：“‘吼叫’是因?yàn)橹�急，很多產(chǎn)婦不懂分娩，不會用力氣，我們著急孩子，當(dāng)然要喊叫了。”

　　幸孕草：

　　疼痛中不要亂喊亂叫，這樣會耗費(fèi)你的氣力，而且對緩解疼痛一點(diǎn)幫助也沒有，甚至?xí)�引起醫(yī)生的反感。

　　其實(shí)，產(chǎn)婦的“恐懼”源于不了解分娩的全過程及關(guān)鍵時刻，醫(yī)生的“吼叫”源于在關(guān)鍵時刻擔(dān)心產(chǎn)婦不能很好地配合。在分娩的瞬間，醫(yī)生與產(chǎn)婦的目

　　標(biāo)是共同的，那就是幫助孩子順利娩出。你要把分娩過程看成是產(chǎn)婦與醫(yī)生配合使孩子安全、順利娩出的過程，其中醫(yī)生了解孩子的需求及娩出要領(lǐng)，并將要領(lǐng)傳遞 給產(chǎn)婦，而產(chǎn)婦是幫助孩子娩出的主要動力。

　　產(chǎn)婦在分娩時要理解醫(yī)生，醫(yī)生也要支持、幫助產(chǎn)婦，共同把一個可愛的小生命帶到人世間。在產(chǎn)房里，的表現(xiàn)也許會比自己想像的要勇敢、鎮(zhèn)靜，也許會大喊大叫。但無論如何，這些都很自然，醫(yī)院里的醫(yī)生、護(hù)士見多了各式各樣的產(chǎn)婦，不會對任何一位的表現(xiàn)大驚小怪。

　　青青小草：寶寶會不會早產(chǎn)，去醫(yī)院途中，半路要生小孩怎么辦？

　　經(jīng)常看報紙新聞，說一些孕婦準(zhǔn)備生了，在半路忽然生了個小孩，如果遇到好心人，也許會幫她接生，如果沒有，怎么辦�。�?真的怕怕。

　　幸孕草：了解產(chǎn)前征兆是關(guān)鍵 提前進(jìn)入醫(yī)院有必要

　　孕晚期，準(zhǔn)媽媽首先必須選定即將要前往生產(chǎn)的醫(yī)院，通常就是您平時接受產(chǎn)前檢查的場所，但是有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)樵谕獾毓ぷ骶徒�做產(chǎn)檢，或者打算回娘家或婆家附近生產(chǎn)后順便坐月子，可于預(yù)產(chǎn)期之前一、二個月告知產(chǎn)檢醫(yī)師，并且要求在孕婦手冊上詳細(xì)填寫先前產(chǎn)前檢查的相關(guān)資料。若經(jīng)診斷為高危險妊娠者， 應(yīng)該選擇較大規(guī)模的醫(yī)院，方能讓母子倆都得到萬全的照顧。

　　懷孕后期發(fā)給準(zhǔn)媽媽的待產(chǎn)須知上，除了列舉即將生產(chǎn)的各種征兆外，還注明住院待產(chǎn)時應(yīng)攜帶的物品，包括掛號證、夫妻雙方身份證、健保卡、孕婦健康手冊，以及個人日常用品、換洗衣物、產(chǎn)墊等，提早準(zhǔn)備妥當(dāng)才不至于臨時手忙腳亂。

　　如出現(xiàn)下列三種征兆，即說明產(chǎn)婦即將臨產(chǎn)：

　　1、子宮出現(xiàn)有規(guī)律的收縮 產(chǎn)程一旦開始，子宮收縮便呈規(guī)律性。產(chǎn)婦所能感覺到的就是腹痛。初期子宮收縮較弱，間隔時間較長，持續(xù)15～30分鐘后約間隔10分鐘左右。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，子宮收縮強(qiáng)度增加，間歇時間變短，持續(xù)時間延長，至子宮口全部開放時，間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘，持續(xù)時間可達(dá)一小時。子宮收縮出現(xiàn)疼痛時，下腹部很硬。

　　2、“見紅” 所謂“見紅”，是由子宮收縮，子宮頸管逐漸擴(kuò)張，子宮頸里的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。這是子宮開始擴(kuò)張開大的信號，是開始臨產(chǎn)的可靠征象。

　　3、破膜 因子宮收縮時子宮內(nèi)壓上升，使剝離的胎膜進(jìn)入子宮頸口形成前羊水囊，當(dāng)子宮內(nèi)壓升高到極度時，胎膜破裂，前羊水流出，稱之“破膜”，俗稱為“破水”。絕大 多數(shù)產(chǎn)婦是在子宮口全部張開前后破膜，少數(shù)產(chǎn)婦可在開始臨產(chǎn)前破膜。所以，妊娠末期陰道若流出水樣物質(zhì)(羊水)時，就表示已經(jīng)破膜，要開始分娩了。