很多準媽媽擔心自己不會判斷臨產的征兆，不能及時趕到醫(yī)院，會發(fā)生危險，就想早早地住進醫(yī)院。其實，不用這么緊張，在分娩之前都會宮縮現(xiàn)象出現(xiàn)，預示著準媽媽準備要生產了。

　　大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。

　　子宮收縮(常簡稱為宮縮)，開始時好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時間的進展，宮縮可能發(fā)生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫(yī)院。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

　　當宮縮好像已經規(guī)律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產，可打電話給醫(yī)院或助產士。除非宮縮發(fā)生得極為頻繁(每5分鐘1次)，或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫(yī)院。第一胎產程常常持續(xù)12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗個溫水浴松弛松弛，或吃一點點心。醫(yī)生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時再離家去醫(yī)院。

　　妊娠比較后三個月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，醫(yī)學上給它一個名稱，假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發(fā)生得很規(guī)律，并且逐漸增強，也更加頻繁，所以你應該能夠加以辨別。

　　偶然地發(fā)生幾次宮縮，在后又消逝�？梢哉粘；顒�，宮縮到時會再出現(xiàn)。