一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后憂(yōu)郁癥主要還是因?yàn)楫a(chǎn)婦的一種心理造成的，很多時(shí)候，女人就容易想太多，所以才會(huì)使自己的思想都不受控制，但是其實(shí)這也不用擔(dān)心什么，平時(shí)只要多多注意，家人多配合，是可以有效預(yù)防的。那么，要預(yù)防就要知道目標(biāo)，哪些因素容易到孩子產(chǎn)后抑郁呢？

　　一是生理的內(nèi)分泌變化誘發(fā)抑郁。

　　很多人都知道，一個(gè)女人在懷孕后，由于體內(nèi)的內(nèi)分泌雌性激素或著是甲狀腺素會(huì)很自然的發(fā)生改變，適用于孕媽媽的懷孕狀態(tài)，但是產(chǎn)后這些激素卻又會(huì)直線(xiàn)下降，游戲孕媽媽就無(wú)法調(diào)節(jié)適應(yīng)這樣的身體變化就導(dǎo)致情緒低落，時(shí)間長(zhǎng)了又沒(méi)治療，就最終導(dǎo)致抑郁。

　　二是新媽媽本來(lái)的心理素質(zhì)就不高。

　　每個(gè)人的心理狀態(tài)都是有所不同，自我療傷能力也是不一樣的。有些人向來(lái)樂(lè)觀積極，而有些人向來(lái)悲觀，就好像同一件事在樂(lè)觀和悲觀的人來(lái)說(shuō)是不一樣的角度看問(wèn)題。所以，如果產(chǎn)后新媽媽是屬于比較悲觀自卑的，那么，如果再產(chǎn)后遇到某種情緒的刺激，那么就很容易由于受不了，調(diào)節(jié)不了自己的心理就變成了抑郁，最后甚至是精神錯(cuò)亂了。或者是新媽媽還能很好的適應(yīng)身份的轉(zhuǎn)變，或者是寶寶的哭鬧什么的，對(duì)寶寶沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，這樣的煩躁心理也會(huì)變得扭曲。

　　三是家人對(duì)新媽媽的關(guān)心不足。

　　不管是懷孕時(shí)的孕媽媽還是產(chǎn)后的新媽媽?zhuān)�心理都是比較敏感的，很容易胡思亂想，所以如果家人有點(diǎn)細(xì)微的變化，或者不能讓其滿(mǎn)意，特別是在重男輕女的一種風(fēng)俗的影響下，如果生了女兒的新媽媽就會(huì)特別敏感這個(gè)話(huà)題，如果家人稍微忽略她一下，那么就會(huì)讓新媽媽覺(jué)得是不是就因?yàn)樯�了個(gè)女寶寶呢？這樣埋怨著就很容易導(dǎo)致抑郁。經(jīng)過(guò)了懷胎十月的辛苦還有生孩子的疼痛，媽媽付出了很多，孩子出生后都希望家人可以更好的照顧自己，善待自己，或者是認(rèn)可自己，如果家人不能讓新媽媽感受到對(duì)她的關(guān)懷認(rèn)可，那么新媽媽就會(huì)慢慢的走向抑郁。

　　四是照顧寶寶的壓力。

　　很多新媽媽都是第一次照顧寶寶，每天都和寶寶在一起，新媽媽的精力都花在這上面了，對(duì)其他自己的事情都沒(méi)有時(shí)間做，而且有時(shí)候孩子哭鬧一下，本來(lái)就因?yàn)椴荒芎芎玫男菹⒍鵁┰赀@，被寶寶這么一哭鬧就更不爽了，新媽媽在這樣的心理環(huán)境下，就會(huì)走向了暴躁的抑郁。