懷胎十月，孕媽媽一直是大家關(guān)注的焦點(diǎn)，但等到寶寶一出生地位就一落千丈，不少女性為此情緒反常。那么，新媽媽情緒反常都有那些表現(xiàn)，該如何對(duì)待？今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)。

　　產(chǎn)后新媽情緒怪

　　對(duì)孩子的母愛(ài)是女性的天性，但有一些新媽媽看見(jiàn)自己的孩子卻有厭惡的情緒。為什么會(huì)這樣？新媽媽和家人為此感到很困惑。下面小編就為大家答疑解惑。

　　生產(chǎn)后媽媽面臨一系列壓力：身體上不舒服、家務(wù)活增加、夫妻關(guān)系的變化、哺育寶寶的艱辛等等。面對(duì)這些壓力新媽媽會(huì)出現(xiàn)委屈、抑郁、焦慮、煩躁等負(fù)面情緒。這些現(xiàn)象在心理學(xué)叫做心理投射。

　　對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致自己產(chǎn)生以上這些負(fù)面情緒的最直接原因就是剛出生的小寶寶，于是小寶寶成了新媽媽負(fù)面情緒投射的對(duì)象——我討厭他。

　　導(dǎo)致媽媽情緒怪的原因

　　新媽媽生完孩子后有一些不適應(yīng)和不高興很正常，但把這種負(fù)面情緒發(fā)泄在孩子身上就要加以關(guān)注。通常導(dǎo)致新媽媽討厭寶寶有三個(gè)原因：

　　1. 家人的支持不夠

　　寶寶出生后，老公和家人把所有注意力轉(zhuǎn)移到小寶寶身上，讓媽媽感到產(chǎn)前產(chǎn)后的待遇完全不同，有了心理落差，從而產(chǎn)生負(fù)面情緒。如果家人和老公不及時(shí)對(duì)媽媽進(jìn)行鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)，新媽媽很難走出困境。

　　2. 對(duì)寶寶的到來(lái)沒(méi)有做好準(zhǔn)備

　　孕期準(zhǔn)媽媽要通過(guò)各種手段學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，掌握寶寶洗澡、喂奶、換尿片等技能，了解寶寶生病之后的護(hù)理方法。如果新媽媽在孕期沒(méi)有做好以上工作，在寶寶出生后就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺(jué)。另外，寶寶出生后的壓力也會(huì)導(dǎo)致媽媽不適應(yīng)，從而產(chǎn)生負(fù)面情緒。

　　3. 新媽媽有蛋殼心理

　　現(xiàn)在，新媽媽的年齡普通在20—27歲之間，很多從小在家里就是小公主，享受著父母的保護(hù)和照顧。這類(lèi)女性結(jié)婚生子后抗挫折能力較弱，存在“蛋殼心理”，一旦面臨養(yǎng)育孩子的壓力和責(zé)任，易產(chǎn)生不良的負(fù)面情緒。

　　對(duì)待新媽媽怪情緒的方法

　　新媽媽察覺(jué)到自己有負(fù)面情緒不應(yīng)逃避，要積極面對(duì)，勇敢和老公和家人述說(shuō)，獲取他們的支持和關(guān)愛(ài)，從而化解負(fù)面情緒。

　　1. 積極與寶寶互動(dòng)

　　建議新媽媽堅(jiān)持給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，平時(shí)多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，多觸摸寶寶，這樣積極的互動(dòng)能增進(jìn)母子感情，化解媽媽的負(fù)面情緒。

　　2. 獲得老公的關(guān)愛(ài)

　　老公要多體諒妻子，不要和妻子爭(zhēng)吵，多承擔(dān)家務(wù)和照顧新生兒的重任。當(dāng)妻子心情不佳時(shí)，要給予同情理解;在飲食上要征詢妻子意見(jiàn)，多做妻子愛(ài)吃的菜。