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女性吃什么容易導(dǎo)致流產(chǎn)?三類食物要忌口

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年09月04日 11:17:31 

  忌口食物一:未經(jīng)高溫消毒的蛋白質(zhì)食品

女性吃什么容易導(dǎo)致流產(chǎn)?三類食物要忌口

  包括牛奶、奶酪,像法國布里白乳酪、羊乳酪、卡門貝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鮮奶酪,冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品,例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚(經(jīng)常貼著“新星食品”“熏鮭魚”“熏制的”“煙熏制品”或是“干肉”等標(biāo)簽。)這些食品經(jīng)常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的,像烘焙、蒸煮。

  忌口食物二:方便面

  有很多準(zhǔn)媽媽說不想吃東西,嘴里沒有味,就想吃方便面,但實際上,即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面,因為方便面主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品,其中的營養(yǎng)成分含量非常少,而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素,時間長了,就會患病。所以準(zhǔn)媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。雖然準(zhǔn)媽媽吃方便面沒有好處,但是有的媽媽實在禁不住方便面美味的誘惑,這時,準(zhǔn)媽媽在吃方便面的時候一定要注意以下幾點:

  1.一天最多吃一次,也不能天天吃。

  2.食用時應(yīng)該酌情增加一些副食,以補充營養(yǎng)的不足。

  3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準(zhǔn)媽媽,最好不要吃方便面。

  忌口食物三:山楂

  山楂酸甜可口,開胃助消化,一向是備受很多女性青睞的小食品,特別是在懷孕早期,很多女性更喜歡隨身攜帶一些,因此在這一時期會吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出,山楂雖好但不宜多吃,其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發(fā)生興奮,從而引起子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是那些曾經(jīng)發(fā)生過自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的女性,在這一時期更是要少吃山楂,以防引發(fā)不測。

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