流產(chǎn)是許多姐妹不想經(jīng)歷的痛苦，但流產(chǎn)之后不能一味的沉溺在痛苦里，有許多姐妹還是選擇堅(jiān)強(qiáng)的從陰霾中走出來(lái)。

　　懷著對(duì)寶寶的期待，很多姐妹選擇了再次備孕，流產(chǎn)后最早可以什么時(shí)候備孕呢？

　　如果是人工流產(chǎn)或藥流：流產(chǎn)后恢復(fù)順利，沒(méi)有發(fā)熱、腹痛、殘留等問(wèn)題，在恢復(fù)2-3次月經(jīng)之后就可以嘗試再次懷孕了。

　　如果是自然流產(chǎn)、生化妊娠：如果是自然流產(chǎn)，特別是極早期發(fā)現(xiàn)然后出現(xiàn)的生化妊娠，可以當(dāng)月就再次嘗試妊娠。

　　如果是胎停清宮：如果是胚胎停育的清宮術(shù)，建議有條件的進(jìn)行絨毛染色體檢查。如果染色體有問(wèn)題，通常就是自然淘汰，不影響下次受孕；如果染色體沒(méi)問(wèn)題，還是建議在清宮術(shù)后做一下流產(chǎn)的相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再?zèng)Q定下次懷孕的時(shí)機(jī)。

　　如果是習(xí)慣性流產(chǎn)：超過(guò)三次以上的胚胎停育或者自然流產(chǎn)叫習(xí)慣性流產(chǎn)或者復(fù)發(fā)性流產(chǎn)。如果是習(xí)慣性流產(chǎn)，則建議全面查找原因！如果發(fā)現(xiàn)可以解決的問(wèn)題盡早治療，然后再考慮懷孕。

　　注：當(dāng)然，每個(gè)人的臨床情況都不同，具體再孕時(shí)間還是要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。此外，人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止同房，由于流產(chǎn)后子宮頸口尚未恢復(fù)，同房后發(fā)生感染的幾率非常大，一個(gè)月后需進(jìn)醫(yī)院復(fù)查。

　　流產(chǎn)后再次備孕需要注意哪些？

　　1、查明流產(chǎn)原因：引起之前流產(chǎn)的原因有很多種，了解自然流產(chǎn)的原因，像是染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、母體生殖道異常、生殖道感染、不良生活方式等。確定病因好好治療，以確保再次妊娠時(shí)身體狀況良好。

　　2、做好孕前檢查：有過(guò)流產(chǎn)史的女性再次懷孕最好做個(gè)孕前檢查，一定要詳細(xì)了解自己的身體狀況，對(duì)于存在內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、子宮位置后等情況的女性，一定要及時(shí)做好診療和調(diào)理，令夫妻雙方身體較佳狀態(tài)受孕。

　　3、飲食作息要規(guī)律：飲食注意清淡、均衡全面即可，多吃蔬菜水果。同時(shí)，流產(chǎn)后身體需要調(diào)養(yǎng)休息，睡眠是一個(gè)恢復(fù)健康的法寶，而且健康的作息還能穩(wěn)定內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響懷孕。

　　4、適量運(yùn)動(dòng) 拒絕煙酒：健康的身體離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，像是游泳、慢跑、跳繩、散步都是不錯(cuò)的選擇。煙酒對(duì)于精子以及卵子都有傷害，對(duì)于好孕的影響也是很大的，因此備孕期間一定要戒煙戒酒，并且要遠(yuǎn)離二手煙的危害。

　　5、保持良好心態(tài)：最重要的還是要有一個(gè)良好的心態(tài)。過(guò)于緊張、焦慮，對(duì)于好孕并沒(méi)有幫助，相反還會(huì)有反作用。時(shí)刻保持好心情吧！