產(chǎn)婦出現(xiàn)三種情況應(yīng)警惕產(chǎn)后抑郁

　　當(dāng)產(chǎn)婦分娩后一周出現(xiàn)以下幾種情況時(shí)需警惕產(chǎn)后抑郁：

　　1、情緒低落：心情低沉、郁悶、悲傷、不開心，對(duì)未來(lái)感到?jīng)]有信心，沒(méi)有希望，甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷自殺觀念和行為。

　　2、興趣缺乏：患者對(duì)什么都沒(méi)興趣，對(duì)以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動(dòng)，離群索居，不與人溝通。

　　3、快感缺失：患者內(nèi)心沒(méi)有輕松愉快的感覺，不能從生活中體驗(yàn)到樂(lè)趣，疲乏無(wú)力，精力下降。

　　產(chǎn)后抑郁持續(xù)兩周以上應(yīng)及時(shí)就診

　　潘教授說(shuō)，大部分產(chǎn)后抑郁如果沒(méi)有嚴(yán)重到抑郁癥是可以自愈的，但如果抑郁情況持續(xù)兩周以上得不到緩解，建議到醫(yī)院就診，以免造成不可挽回的后果。

　　產(chǎn)后抑郁要提早預(yù)防

　　看到上面這則新聞，不禁心里一緊，“又是產(chǎn)后抑郁”，看到過(guò)很多因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁導(dǎo)致悲劇的新聞，但并未引起大家的重視。很多人認(rèn)為自己很好，肯定不會(huì)產(chǎn)后抑郁，但殊不知，悲劇往往在不經(jīng)意中發(fā)生。廣州暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽(yáng)教授提醒大家，產(chǎn)后抑郁一定要提早預(yù)防。

　　潘教授說(shuō)，產(chǎn)婦的家人和醫(yī)務(wù)人員都應(yīng)該幫助產(chǎn)婦做好產(chǎn)后抑郁的預(yù)防工作。產(chǎn)前讓產(chǎn)婦有充分的思想準(zhǔn)備，了解分娩過(guò)程和分娩過(guò)程中可能會(huì)發(fā)生的各種情況，以及產(chǎn)后應(yīng)注意的事項(xiàng)。作為醫(yī)務(wù)人員，在產(chǎn)婦產(chǎn)前、分娩時(shí)和分娩后都要耐心，細(xì)致地關(guān)懷產(chǎn)婦，做好心理疏導(dǎo)，消除產(chǎn)婦對(duì)分娩的緊張、恐懼心理。

　　產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該如何預(yù)防？

　　1、加強(qiáng)孕期保健，重視孕婦心理衛(wèi)生的咨詢與指導(dǎo)、對(duì)不良個(gè)性、既往有PPD史或家族史、篩查出有精神癥狀的高危孕婦進(jìn)行監(jiān)測(cè)和必要的干預(yù)。重視辦好孕婦學(xué)校，鼓勵(lì)孕婦及其丈夫一起來(lái)上課，學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)妊娠和分娩的相關(guān)知識(shí)，了解分娩過(guò)程及分娩時(shí)的放松技術(shù)與助產(chǎn)人員的配合，消除其緊張、恐懼的消極情緒。

　　2、改善分娩環(huán)境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產(chǎn)房，提高產(chǎn)婦對(duì)分娩自然過(guò)程的感悟。開展導(dǎo)樂(lè)式分娩，臨產(chǎn)后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及心理異常的發(fā)生。

　　3、重視產(chǎn)褥期保健，尤其要重視產(chǎn)婦心理保健。對(duì)分娩時(shí)間長(zhǎng)、難產(chǎn)或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦，應(yīng)給予重點(diǎn)心理護(hù)理，注意保護(hù)性醫(yī)療，避免精神刺激。實(shí)行母嬰同室、鼓勵(lì)指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，并做好新生兒的保健指導(dǎo)工作，減輕產(chǎn)婦的體力和心理負(fù)擔(dān)，輔導(dǎo)產(chǎn)婦家屬共同做好產(chǎn)褥期產(chǎn)婦及新生兒的保健工作。對(duì)以往有精神抑郁史、或出現(xiàn)有情緒憂郁的產(chǎn)婦要足夠的重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)識(shí)別，并給予適當(dāng)?shù)奶幚�，防止產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。

　　4、圍生期的保健工作應(yīng)注意主動(dòng)醫(yī)療服務(wù)，掌握孕產(chǎn)婦心理學(xué)特點(diǎn)和心理咨詢技巧，提高服務(wù)技能和質(zhì)量。要重視社區(qū)圍生期孕產(chǎn)婦心理保健工作。