產婦出現(xiàn)三種情況應警惕產后抑郁

　　當產婦分娩后一周出現(xiàn)以下幾種情況時需警惕產后抑郁：

　　1、情緒低落：心情低沉、郁悶、悲傷、不開心，對未來感到?jīng)]有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷自殺觀念和行為。

　　2、興趣缺乏：患者對什么都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動，離群索居，不與人溝通。

　　3、快感缺失：患者內心沒有輕松愉快的感覺，不能從生活中體驗到樂趣，疲乏無力，精力下降。

　　產后抑郁持續(xù)兩周以上應及時就診

　　潘教授說，大部分產后抑郁如果沒有嚴重到抑郁癥是可以自愈的，但如果抑郁情況持續(xù)兩周以上得不到緩解，建議到醫(yī)院就診，以免造成不可挽回的后果。

　　產后抑郁要提早預防

　　看到上面這則新聞，不禁心里一緊，“又是產后抑郁”，看到過很多因為產后抑郁導致悲劇的新聞，但并未引起大家的重視。很多人認為自己很好，肯定不會產后抑郁，但殊不知，悲劇往往在不經(jīng)意中發(fā)生。廣州暨南大學附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽教授提醒大家，產后抑郁一定要提早預防。

　　潘教授說，產婦的家人和醫(yī)務人員都應該幫助產婦做好產后抑郁的預防工作。產前讓產婦有充分的思想準備，了解分娩過程和分娩過程中可能會發(fā)生的各種情況，以及產后應注意的事項。作為醫(yī)務人員，在產婦產前、分娩時和分娩后都要耐心，細致地關懷產婦，做好心理疏導，消除產婦對分娩的緊張、恐懼心理。

　　產后抑郁癥應該如何預防？

　　1、加強孕期保健，重視孕婦心理衛(wèi)生的咨詢與指導、對不良個性、既往有PPD史或家族史、篩查出有精神癥狀的高危孕婦進行監(jiān)測和必要的干預。重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，了解分娩過程及分娩時的放松技術與助產人員的配合，消除其緊張、恐懼的消極情緒。

　　2、改善分娩環(huán)境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產房，提高產婦對分娩自然過程的感悟。開展導樂式分娩，臨產后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及心理異常的發(fā)生。

　　3、重視產褥期保健，尤其要重視產婦心理保健。對分娩時間長、難產或有不良妊娠結局的產婦，應給予重點心理護理，注意保護性醫(yī)療，避免精神刺激。實行母嬰同室、鼓勵指導母乳喂養(yǎng)，并做好新生兒的保健指導工作，減輕產婦的體力和心理負擔，輔導產婦家屬共同做好產褥期產婦及新生兒的保健工作。對以往有精神抑郁史、或出現(xiàn)有情緒憂郁的產婦要足夠的重視，及時發(fā)現(xiàn)識別，并給予適當?shù)奶幚�，防止產后憂郁癥的發(fā)生。

　　4、圍生期的保健工作應注意主動醫(yī)療服務，掌握孕產婦心理學特點和心理咨詢技巧，提高服務技能和質量。要重視社區(qū)圍生期孕產婦心理保健工作。