7、寫感恩日記。

　　每天睡前寫下三件今天讓你覺得幸福的事情，可以很簡單，比如路上聞到了青草香。堅(jiān)持下去，不到一個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你看世界的眼光變了，生活變得明亮了！我一開始也覺得老套，但堅(jiān)持下來真的拯救了我！

　　最后，我還要說，在感覺最不好的那段時(shí)間里，也許傷害到了身邊的人，我很抱歉，感謝我的丈夫和家人一直陪伴我。

　　我的孩子，也謝謝你，是你讓我更懂得和自己的相處之道，讓我的生命有了新的維度，當(dāng)你能讀懂這篇文字時(shí)，希望，它也能幫到你，媽媽愛你！