產后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內發(fā)生，一般持續(xù)一周或更短的時間。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿，缺少他人關懷和支持，對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導致產后抑郁的重要原因。

　　大多數患此病的人都是普通人，她們具有一定的責任心和能力，但是產后抑郁癥使她們感到無能為力，而且對自己有不切實際的要求。但是，多數產后抑郁癥病人癥狀并不十分明顯，不容易被覺察，也不會嚴重影響其照顧嬰兒或做家務。如果產后抑郁癥狀非常明顯，并足以能引起周圍其他人注意的話，那么你的問題可能就比較嚴重了。

　　嚴重產后抑郁癥的征兆

　　如果發(fā)現以下嚴重產后抑郁癥狀，務必立即向專家尋求幫助和治療。

　　抑郁癥狀明顯，嚴重干擾日常生活和無法照看嬰兒。

　　感覺極度疲倦和嚴重失眠。

　　感到絕望和無助。

　　感到失落，沒有動力，對自己和家庭失去興趣。

　　有想要傷害嬰兒的沖動或不想照看嬰兒。

　　自殺傾向。

　　究竟哪些原因會導致產后抑郁呢

　　一、生理因素

　　女人在懷孕之后，體內的內分泌雌性激素或著是甲狀腺素會隨著孕期發(fā)生變化，適應孕媽媽的懷孕狀態(tài)。生完寶寶之后，這些激素隨之下降，生理上會有直接的反應，比如說臉上長斑、孕娠紋、乳房縮小等。一些身體上的變化，體內激素暫時沒有平衡，孕媽一時無法調節(jié)適應，導致情緒低落，長時間則可能患上產后抑郁癥。

　　二、心理素質

　　心理上，每個人承受事情的能力都不同，自我調整的能力也不同。有些孕媽向來樂觀積極，但是有些卻是悲觀消極。面對同樣的一件事，不同的態(tài)度會選取不同的角度看問題。對于平時比較悲觀的女性，生完小孩之后遇到了不順心的事情，或者受到了某些情緒的刺激，悲觀的心態(tài)更加嚴重，世界隨之也變得灰暗。

　　三、關愛不夠

　　孕媽在懷孕時期，整個家庭都對其關愛備至，讓孕媽全新全意待產。孕媽生下寶寶后，在家里的"待遇"開始有所不同。十月懷胎的艱辛，加上生寶寶的疼痛，媽媽一直在努力付出，產后也變得比較敏感，情緒低落產后的媽媽如果得不到家人的關懷，就會胡思亂想，是不是自己哪里做得不好了，慢慢走向抑郁。

　　四、家庭壓力

　　很多新孕媽是第一次照顧寶寶，所有的精力和時間都放在了寶寶身上，晚上沒時間休息，自己的事情沒事件處理，寶寶的任何不適，都會讓媽媽擔心不已。面對新生兒、家庭和自己的關系，不斷增加了思想負擔。面對寶寶的哭鬧，沒什么照顧寶寶經驗的媽媽措手無策，壓力承受不住就走向奔潰。