產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生，一般持續(xù)一周或更短的時(shí)間。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對(duì)自己現(xiàn)狀不滿，缺少他人關(guān)懷和支持，對(duì)作為母親這個(gè)新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的重要原因。

　　大多數(shù)患此病的人都是普通人，她們具有一定的責(zé)任心和能力，但是產(chǎn)后抑郁癥使她們感到無能為力，而且對(duì)自己有不切實(shí)際的要求。但是，多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人癥狀并不十分明顯，不容易被覺察，也不會(huì)嚴(yán)重影響其照顧嬰兒或做家務(wù)。如果產(chǎn)后抑郁癥狀非常明顯，并足以能引起周圍其他人注意的話，那么你的問題可能就比較嚴(yán)重了。

　　嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥的征兆

　　如果發(fā)現(xiàn)以下嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥狀，務(wù)必立即向?qū)＜覍で髱椭�和治療�?/p>

　　抑郁癥狀明顯，嚴(yán)重干擾日常生活和無法照看嬰兒。

　　感覺極度疲倦和嚴(yán)重失眠。

　　感到絕望和無助。

　　感到失落，沒有動(dòng)力，對(duì)自己和家庭失去興趣。

　　有想要傷害嬰兒的沖動(dòng)或不想照看嬰兒。

　　自殺傾向。

　　究竟哪些原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁呢

　　一、生理因素

　　女人在懷孕之后，體內(nèi)的內(nèi)分泌雌性激素或著是甲狀腺素會(huì)隨著孕期發(fā)生變化，適應(yīng)孕媽媽的懷孕狀態(tài)。生完寶寶之后，這些激素隨之下降，生理上會(huì)有直接的反應(yīng)，比如說臉上長斑、孕娠紋、乳房縮小等。一些身體上的變化，體內(nèi)激素暫時(shí)沒有平衡，孕媽一時(shí)無法調(diào)節(jié)適應(yīng)，導(dǎo)致情緒低落，長時(shí)間則可能患上產(chǎn)后抑郁癥。

　　二、心理素質(zhì)

　　心理上，每個(gè)人承受事情的能力都不同，自我調(diào)整的能力也不同。有些孕媽向來樂觀積極，但是有些卻是悲觀消極。面對(duì)同樣的一件事，不同的態(tài)度會(huì)選取不同的角度看問題。對(duì)于平時(shí)比較悲觀的女性，生完小孩之后遇到了不順心的事情，或者受到了某些情緒的刺激，悲觀的心態(tài)更加嚴(yán)重，世界隨之也變得灰暗。

　　三、關(guān)愛不夠

　　孕媽在懷孕時(shí)期，整個(gè)家庭都對(duì)其關(guān)愛備至，讓孕媽全新全意待產(chǎn)。孕媽生下寶寶后，在家里的"待遇"開始有所不同。十月懷胎的艱辛，加上生寶寶的疼痛，媽媽一直在努力付出，產(chǎn)后也變得比較敏感，情緒低落產(chǎn)后的媽媽如果得不到家人的關(guān)懷，就會(huì)胡思亂想，是不是自己哪里做得不好了，慢慢走向抑郁。

　　四、家庭壓力

　　很多新孕媽是第一次照顧寶寶，所有的精力和時(shí)間都放在了寶寶身上，晚上沒時(shí)間休息，自己的事情沒事件處理，寶寶的任何不適，都會(huì)讓媽媽擔(dān)心不已。面對(duì)新生兒、家庭和自己的關(guān)系，不斷增加了思想負(fù)擔(dān)。面對(duì)寶寶的哭鬧，沒什么照顧寶寶經(jīng)驗(yàn)的媽媽措手無策，壓力承受不住就走向奔潰。