女人們都經(jīng)不起生育和歲月的摧殘。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后面臨著生理以及心理的重大變化，很容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥這樣的疾病，人們都想知道得了這樣的病會死嗎?專家指出，如果能護(hù)理好的話一般不會死，但是嚴(yán)重了患者會有自殺的行為，因此一定要注意，下面看看該病的具體危害。

　　患有了產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦一般在情緒上很低落，同時(shí)會出現(xiàn)焦慮，精力不支等，如此就不能很好地照顧嬰兒，會影響到嬰兒的心理及生理的發(fā)育。

　　嚴(yán)重時(shí)，產(chǎn)婦會失去自理能力，當(dāng)然也失去照顧嬰兒的能力，這個(gè)時(shí)候再讓產(chǎn)婦去照顧嬰兒就十分危險(xiǎn)，產(chǎn)婦會可能做出傷害自己甚至嬰兒的行為。

　　因此大家一定要重新認(rèn)識產(chǎn)后抑郁癥，要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，避免悲劇的發(fā)現(xiàn)。

　　那產(chǎn)后如何避免產(chǎn)后抑郁癥呢?方法有很多種。

　　1、準(zhǔn)媽媽要注意孕期的體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)，特別是許多常坐辦公室的女性，要每天參加一些適宜的有氧運(yùn)動，使心肺功能得到鍛煉，使機(jī)體能夠在產(chǎn)后盡早恢復(fù)健康，適應(yīng)繁忙的母親角色。

　　2、生前對育兒知識要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙腳亂。如可以在產(chǎn)前通過讀書、聽講座、觀摩等學(xué)習(xí)喂奶的方法，為嬰兒洗澡的方法，正確抱孩子的姿勢等。

　　3、家人不能對生兒生女包怨、指責(zé)，無論是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和產(chǎn)婦，給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)良好和諧的家庭環(huán)境。

　　4、生后一個(gè)月內(nèi)，丈夫最好能陪伴在產(chǎn)婦身邊，協(xié)助產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒，如幫助產(chǎn)婦給嬰兒洗澡、換尿布等。有些丈夫怕孩子哭影響自己的睡眠，夜里就獨(dú)自到其他房間睡，這樣會使產(chǎn)婦覺得委屈，抑郁癥狀加重。

　　產(chǎn)后抑郁癥的死亡率是多少相信您有了了解，為了避免這樣的悲劇，孕婦媽媽們一定要做好自己的心理建設(shè)，孩子出生的興奮與照顧孩子的失落會形成落差要知道沒有一個(gè)女性是萬能的可以兼顧好家庭的同時(shí)做好工作，媽媽們不要埋怨自己，只要寶寶健康快樂就是媽媽最大的成就。