產(chǎn)后抑郁癥正在以不可阻擋的趨勢(shì)侵害著越來(lái)越多的產(chǎn)后女性，多數(shù)孕婦在嬰兒出生后會(huì)經(jīng)歷一段短時(shí)期的輕度抑郁和情緒不穩(wěn)。這些"產(chǎn)后抑郁" 是正常的生理變化。但是你要知道，某些女性會(huì)有更深入更嚴(yán)重的抑郁癥感受。

　　產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)

　　產(chǎn)后抑郁癥不同于一般的"抑郁"，它們主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1. 持續(xù)時(shí)間跨越兩至三個(gè)星期。

　　2. 它首先在第三個(gè)星期或以后出現(xiàn)，甚至持續(xù)到嬰兒出生數(shù)個(gè)月后。

　　3. 抑郁癥是很強(qiáng)烈的。除了焦慮和懷疑，陷入憂郁的母親可能會(huì)覺(jué)得跟她的伴侶、家庭和朋友的關(guān)系脆弱或感覺(jué)被孤立。她可能會(huì)質(zhì)疑自己作為一個(gè)母親的能力。

　　4. 其他多樣化的癥狀。它們可能包括頭痛，腸道問(wèn)題，失眠或困惑。

　　預(yù)示產(chǎn)后抑郁癥十七個(gè)癥狀

　　1. 焦慮或害怕受攻擊；一段時(shí)期會(huì)有非常強(qiáng)烈的恐懼感，會(huì)呼吸急促、心跳加快。

　　2. 喪失自我尊重或信心，感覺(jué)自己沒(méi)有價(jià)值或覺(jué)得自己什么事都做不好。

　　3. 喪失完成目標(biāo)的動(dòng)力、精力和興趣。

　　4. 失去幽默感。

　　5. 健忘，精力分散或心不在焉，不能集中精神思考。

　　6. 經(jīng)常突然大哭。

　　7. 疲勞和過(guò)度焦慮，缺乏睡眠。

　　8. 缺乏食欲或暴飲暴食。

　　9. 喪失性欲或縱欲過(guò)度。

　　10. 感覺(jué)孤獨(dú)或寂寞，沒(méi)有其他人的支持。

　　11. 感覺(jué)沒(méi)有愛(ài)情，或者不夠愛(ài)自己的寶寶。

　　12. 神經(jīng)質(zhì)、情緒緊張或不安。

　　13. 態(tài)度冷淡或絕望。

　　14. 害怕自己和寶寶受到傷害。

　　15. 強(qiáng)迫癥，某些想法在你腦海里重復(fù)出現(xiàn)，你不能阻止它們。如總是覺(jué)得孩子的被子沒(méi)有掖好，反復(fù)查看。

　　16. 古怪或可怕的想法——這些想法或圖像嚇到你了，可是你無(wú)法控制。

　　17. 經(jīng)常想到自殺，覺(jué)得自己想死。