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媽媽因產(chǎn)后抑郁朝寶寶“發(fā)泄怒火”?真相你了解嗎

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2020年04月26日 09:04:43 

  為啥產(chǎn)后抑郁的媽媽會把寶寶當(dāng)作“發(fā)泄對象”真相很戳心

  1、身體的內(nèi)分泌因素

  懷孕和臨產(chǎn)時,產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平非常高,這種高激素水平使懷孕和生產(chǎn)時的產(chǎn)婦感到心情愉快。

  在寶寶分娩后的二十四小時后激素水平卻迅速降到最低,這種內(nèi)分泌的突然變化導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)生抑郁癥狀。

  2、對分娩的恐懼和緊張

  很多寶媽都是第一次生育,分娩所帶來的身體疼痛,分娩手術(shù)以及醫(yī)療器械的應(yīng)用使產(chǎn)婦產(chǎn)生恐懼心理,心理負(fù)擔(dān)過重的情況下更容易導(dǎo)致抑郁。

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  3、家庭以及社會心理因素

  分娩后沒有得到好的照顧;無人幫忙照看,寶寶得不到妥善的安置;過分擔(dān)憂寶寶身體健康;來自家庭內(nèi)部的輿論壓力;丈夫和父母的不作為;這些都是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的直接原因。

  4、種種情緒積壓,矛頭指向?qū)殞?/strong>

  產(chǎn)婦在種種情緒積壓之下,會把矛頭指向剛出生的寶寶,這就導(dǎo)致很多抑郁媽媽不愿意喂養(yǎng)孩子,可能對寶寶造成傷害。

  產(chǎn)后抑郁都有那些表現(xiàn)呢?

  情緒變化:持久的壓抑和自閉情緒,整日閉門不出,感覺生活毫無意義,自我評價(jià)非常低。軀體的變化:易疲倦,食欲下降,產(chǎn)婦會經(jīng)常出現(xiàn)無法入睡,整夜失眠的癥狀。心理的變化:對照料寶寶持悲觀心理,認(rèn)為自己照顧不好寶寶,對生活失去信心。如何避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生?

  1:做充分準(zhǔn)備

  懷孕前的準(zhǔn)備,很多寶媽一結(jié)婚就經(jīng)歷長輩的催生。千萬不要在沒有準(zhǔn)備的情況下盲目生孩子,最后所有的重?fù)?dān)都會壓在你一個人的身上。

  建議寶媽生育之前就跟家里規(guī)劃好生產(chǎn)后的各類事項(xiàng),比如懷孕時產(chǎn)婦誰照顧,生完孩子后孩子如何照看,如果無人照看小家庭是否有足夠的經(jīng)濟(jì)能力雇人照看,在做完一切規(guī)劃后建議寶媽再開始備孕。

  2:及時心理疏導(dǎo)

  在經(jīng)歷過分娩的生死關(guān)頭后,很多寶媽是特別需要保護(hù)的弱勢群體。這時,一個體貼的丈夫和親人在身邊是對她們最好的慰藉。親人和朋友的關(guān)心也能舒緩產(chǎn)婦的抑郁癥狀,如果有必要建議請求專業(yè)人士幫助,進(jìn)行適度的心理疏導(dǎo)。

  在一個家庭中媽媽是最重要的角色,作為丈夫,保護(hù)和愛護(hù)妻子是一個丈夫的責(zé)任;作為寶寶爸爸,更應(yīng)該多拿出精力來愛護(hù)寶寶媽媽。希望寶寶爸爸們能在寶媽最辛苦的時候多加體貼為小家庭的穩(wěn)固多盡一份力。

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