幾種重要營養(yǎng)素的流失，外國的媽媽們來得比中國媽媽要少，因此生產(chǎn)后遺癥對(duì)她們來說沒有那么嚴(yán)重。這就決定了她們沒有形成坐月子的風(fēng)俗。當(dāng)然，我在這里并不是鼓吹歐美的飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)越，她們的飲食結(jié)構(gòu)盡管在懷孕生產(chǎn)階段讓她們少很多麻煩，但在隨后的歲月里，也會(huì)讓她們吃更多的苦頭。心腦血管疾病、糖尿病等等，她們要比中國人來得多。盡管目前中國這類疾病正在增加，但這是另外一個(gè)話題，也與目前國人的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整有關(guān)。

　　歐美飲食結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的充足，從另一個(gè)角度來說也給她們埋下一些隱患，這會(huì)讓她們對(duì)健康的關(guān)注角度來得更單一一些。從養(yǎng)生的角度來講，她們只注重“衣、食、住、行”中的“食”，而忽視其他三者，由此培養(yǎng)出的生活習(xí)慣反而會(huì)導(dǎo)致她們在其他方面流失那些寶貴的營養(yǎng)素。結(jié)果令她們的老年人中出現(xiàn)了更多的輪椅一族。

　　坐月子與否，是與當(dāng)?shù)氐娘嬍辰Y(jié)構(gòu)飲食習(xí)慣密切相關(guān)的，中國人選擇做月子與歐美不選擇坐月子，都是有道理的。不過隨著中國人飲食習(xí)慣的改變，或許有一天這個(gè)風(fēng)俗會(huì)將消失也未可知。