3—6歲小兒腦功能發(fā)育越來(lái)越完善，活動(dòng)多，運(yùn)動(dòng)量大，除了吃和睡幾乎沒(méi)有閑著的時(shí)候。隨著活動(dòng)量增加，小兒體內(nèi)熱量消耗增加，皮下脂肪減少，肌肉開始增長(zhǎng)，身體變得瘦而結(jié)實(shí)。

　　3—6歲小兒體格發(fā)育隨著比嬰幼兒期緩慢得多，平均每年體重增加1.5—2.0公斤，身高每年增長(zhǎng)5—6厘米。3—6歲小兒可以每年測(cè)量1次身高、體重。家長(zhǎng)可將測(cè)量結(jié)果與正常值對(duì)照。如果小兒的身高、體重明顯低于下限值，或體重比平均值高出4公斤以上，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　學(xué)齡前期兒童身高的增長(zhǎng)相對(duì)大于體重的增長(zhǎng)。家長(zhǎng)會(huì)有這樣一種感覺(jué)，即孩子在這一時(shí)期“光長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)肉”，個(gè)別家長(zhǎng)甚至?xí)�懷疑自己的孩子是否生病了。其�?shí)這樣情況是正常的，學(xué)齡前期兒童體重年平均增加2公斤左右，此期的體重推算公式為：體重（公斤）＝年齡×2＋8

　　身高年平均增長(zhǎng)7厘米，其推算公式為：身高（厘米）＝年齡×7＋70

　　并且下肢的增長(zhǎng)速度大于軀干的增長(zhǎng)速度，導(dǎo)致孩子的坐高占身高的比例逐漸縮小。所以，身高的增長(zhǎng)相對(duì)大于體重的增長(zhǎng)，就出現(xiàn)了光長(zhǎng)身子不長(zhǎng)肉的現(xiàn)象。另外，由于孩子動(dòng)作能力的進(jìn)一步發(fā)展，運(yùn)動(dòng)量較前明顯增加，這也增長(zhǎng)了能量的消耗，體內(nèi)脂肪的儲(chǔ)存必然減少，這也是孩子由胖變瘦的一個(gè)原因。因此，只要孩子身高、體重的增長(zhǎng)速度達(dá)到了上述標(biāo)準(zhǔn)就是正常的。

　　如果孩子特別瘦或在某一時(shí)期突然變瘦，就應(yīng)引起家長(zhǎng)的注意，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診，排出諸如結(jié)核、惡性腫瘤等疾病。同時(shí)，還要檢查孩子在飲食方面是否存在偏食、厭食等現(xiàn)象，以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下使孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況得到及時(shí)的改善。如果孩子過(guò)胖，也應(yīng)引起家長(zhǎng)的注意。學(xué)齡前期兒童的肥胖主要是單純性肥胖，其原因除了與遺傳因素有關(guān)外，最主要的還是攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，運(yùn)動(dòng)量較少，導(dǎo)致熱量過(guò)剩而轉(zhuǎn)變成皮下脂肪儲(chǔ)存的結(jié)果。

　　兒童是否肥胖可通過(guò)下面的公式來(lái)進(jìn)行判斷：

　　肥胖度＝（實(shí)際體重－標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重

　　超過(guò)20％以上為肥胖，10％—20％為稍胖，10％以內(nèi)為正常。如果孩子屬于肥胖，則應(yīng)督促孩子加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)注意少吃過(guò)度油膩的食品，但兒童減肥不應(yīng)以節(jié)食為主。