1、鼓勵(lì)孩子做喜歡的事情

　　當(dāng)孩子專注做一樣事情時(shí)不要干擾他，耐心等他把事情完成，當(dāng)孩子沉浸于他喜歡做的事情的同時(shí)也可以培養(yǎng)他的注意力。

　　2、讓孩子只做一件事情

　　人的注意力資源是有限的，如果做不同性質(zhì)的事情，會(huì)破壞注意力的有效性，在看電視時(shí)候就不要玩玩具。

　　3、讀書

　　每天可以安排10到20分鐘讀書，挑選孩子喜歡的文章，可以使孩子的口、眼、腦互相協(xié)調(diào)，在讀書時(shí)要完整地讀，不讀漏、不讀錯(cuò)這也很好使注意力集中。

　　4、給孩子良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長最好坐下來，看點(diǎn)書讀點(diǎn)報(bào)，或做一些不惹孩子注意的事情。

　　5、關(guān)愛孩子，調(diào)整孩子情緒狀態(tài)

　　孩子只有在愉快的心情才能更專心做事情，所以當(dāng)孩子有壓力、生病時(shí)，家長要給予孩子關(guān)愛，不能盲目地要求孩子。

　　6、提高自我的控制能力

　　讓孩子認(rèn)識自己的行為是對還是錯(cuò)，對自己所做的事情負(fù)責(zé)，讓孩子在做事情時(shí)集中注意力，把外在的約束力轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的自我控制力。