奶水不夠是為什么？

　　�？漆t(yī)師張玉潔指出，奶水不足多是喂養(yǎng)方式不當(dāng)引起的，只要新媽媽喂養(yǎng)方法得當(dāng)，克服心理障礙，經(jīng)過一周喂養(yǎng)，摸清寶寶規(guī)律之后，奶水都能滿足寶寶的需求。

　　讓母乳充足，可是關(guān)系到寶寶一生健康，母乳能幫助大腦發(fā)育，減少孩子將來壞死性結(jié)腸炎的危險(xiǎn)等。就幼兒期來說，母乳含有豐富的抗感染物質(zhì)，能保證嬰兒少得疾病。要保證奶水充足，新媽媽要做好下列身心準(zhǔn)備。

　　產(chǎn)后把握好開奶黃金時(shí)間

    很多母親，特別是剛剛經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)的母親們，總是抱怨自己的乳汁不能滿足寶寶的需要。其實(shí)，只要你把握好“開奶”的黃金時(shí)機(jī)，就能為日后的哺乳打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　　
    從臨床來看，分娩后越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分泌情況也越好。這是因?yàn)�，盡管產(chǎn)后雌激素水平的下降和垂體催乳素的升高是乳汁分泌的基礎(chǔ)，但乳汁分泌更主要是依靠新生兒的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也會(huì)隨之逐漸增加。

　　通常，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳。此時(shí)，乳房內(nèi)乳汁量很少，但通過新生兒的吸吮，一方面可使乳頭傳來的感覺信號達(dá)到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂體釋放催產(chǎn)素，使乳房泌乳。注意每次哺乳時(shí)間不超過15分鐘；兩側(cè)輪流，如果這次是左側(cè)先喂，下一次就右側(cè)先喂；寶寶沒有吸完的，用吸奶器將其完全吸空。這些都是保證最大泌乳量的重要因素。

　　此外，盡早進(jìn)行母嬰接觸也是新媽媽應(yīng)該謹(jǐn)記的。自然分娩的產(chǎn)婦最好在寶寶降生常規(guī)護(hù)理后馬上進(jìn)行，媽媽可以先抱抱孩子，跟他說說話，一來可以讓母親在辛苦的分娩后得到心理安慰，寶寶接觸到母親的懷抱也能迅速安定下來，增進(jìn)母子間的感情溝通；二來寶寶可以盡早地吸吮母親的乳汁，促進(jìn)乳汁分泌。

　　如果媽媽進(jìn)行的是剖腹產(chǎn)，那么新生兒可能會(huì)因?yàn)槁樽硭幎�昏昏欲睡，對馬上吃奶沒什么興趣。這時(shí)候，媽媽不要只是等待，要抓住新生兒稍微清醒的片刻時(shí)間，把乳頭送進(jìn)寶寶的口中，讓他吸奶，因?yàn)椴溉闀?huì)讓新生兒快些醒來，對新生兒期寶寶的生長發(fā)育也有利。