寶寶吃輔食是有講究的，不是什么都可以給寶寶吃，寶寶的腸胃和消化系統(tǒng)還不完善，有些食物寶寶吃了不消化很有可能會傷害到寶寶的身體。以下這些食物已經被列入寶寶輔食的黑名單了，媽媽們盡量不要給寶寶吃哦！

　　1、太甜的食物

　　剛開始給寶寶添加輔食的時候，寶寶可能會需要一段時間來慢慢適應，在這個階段寶寶面對輔食可能胃口不是很好，媽媽們?yōu)榱俗寣殞毮芏喑詭卓谳o食，可能會選擇在輔食里面加一點糖，一般寶寶對甜甜的食物還是比較喜愛的，自然胃口也會變好一些。

　　但是媽媽們有沒有想過，太小的寶寶攝入太多糖分不僅會養(yǎng)成寶寶挑食的毛病，還可能引起寶寶過度肥胖、發(fā)育遲緩，而且過多的糖分還會對出牙期寶寶的牙齒造成影響，很可能會使寶寶蛀牙。所以在寶寶的輔食添加階段，建議媽媽們不要給寶寶吃太甜的食物。

　　2、含有味精的食物

　　為了讓飯菜更有味道，很多家長都會在做飯的時候放一些調味料。在給寶寶添加輔食的時候，家長們也同樣認為只有給寶寶的輔食加了佐料，寶寶才會吃的更香，才能多吃一些輔食。

　　殊不知這樣不僅對寶寶沒有任何好處，反而由于味精等調味料添加了很多人工添加劑妨礙了寶寶對鋅的吸收。因此，建議家長們在給寶寶添加輔食的時候，不要在寶寶的輔食里面添加味精等一類的調味料。

　　3、刺激性的食物

　　相信這一點很多家長應該都知道，過于辛辣或者過分刺激的食物是不能給小寶寶吃的，寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，很容易受到傷害。寶寶吃了一些過分刺激的食物很可能會引起反胃甚至嘔吐。

　　4、不易嚼的食物

　　寶寶年紀比較小，而且正是快速長牙的階段，如果給寶寶吃一些比較堅硬的食物，很可能會咬不動或者即使囫圇吞下去也不容易消化，導致寶寶剛長出來的還比較脆弱的牙齒出現(xiàn)松動。

　　因此媽媽們在給寶寶選輔食的時候，一定要選擇比較松軟、容易消化的食物給寶寶吃，過于堅硬的食物千萬不要給寶寶哦。

　　3歲以內的寶寶正是身體和智力發(fā)展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關系到孩子的智力發(fā)育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要喂養(yǎng)出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。