一：以為要奶脹了才能喂，不然就是沒奶

　　其實(shí)很多媽媽產(chǎn)后從來不脹奶的。母乳是寶寶吸吮的時(shí)候，刺激了泌乳素和催產(chǎn)素的分泌，泌乳素指導(dǎo)乳泡泌乳，催產(chǎn)素指導(dǎo)輸乳管把乳汁擠壓向乳頭方向。然后寶寶才能吃到嘴里。也就是說，不喂就沒有。

　　注意：奶脹是表現(xiàn)為胸部的腫脹、敏感、發(fā)熱、有腫塊，隨著哺乳時(shí)間漸長，脹奶問題通常會(huì)自動(dòng)緩解。

　　二：以為不脹奶就是沒奶

　　在脹奶不脹奶這個(gè)問題上，媽媽體質(zhì)有區(qū)別。很多媽媽產(chǎn)后初期喂不喂都泌乳，于是經(jīng)常脹奶。這樣的媽媽通常要經(jīng)過幾個(gè)月甚至半年以上，乳房才能“學(xué)會(huì)”孩子 吃的時(shí)候泌乳，不吃的時(shí)候不“瞎泌乳”。而有的媽媽，產(chǎn)后直接就達(dá)到了這種“供需平衡”的狀態(tài)。

　　注意：按時(shí)喂養(yǎng)可以有效的緩解奶結(jié)的發(fā)生。

　　三：以為必須喝湯才能奶多起來

　　有的媽媽喝湯容易脹奶，或者吃某種食物容易脹奶。但脹奶不等于奶多，不過是在孩子不吃的時(shí)候，乳房也泌乳了而已，是泌乳時(shí)間上的錯(cuò)位，是“奶多”的假象。有些寶媽喂雙胞胎，從來都不等脹奶再喂。不要以為整個(gè)哺乳期都是每天脹脹的。

　　注意：女性乳汁的產(chǎn)生完全是按照寶寶所需形成的。只要你正確哺乳了，寶媽們完全不必?fù)?dān)心自己奶水不夠的情況。

　　四：為了追奶什么方法都試過了

　　吸奶器，催乳茶，催乳師，猛吃猛喝，吃奇怪的東西。這些做法都會(huì)帶來額外風(fēng)險(xiǎn)。吸奶器使用不當(dāng)會(huì)損傷乳暈，造成奶結(jié)，野路子催乳師也可以做到這些，喝湯猛吃讓媽媽自己貼一身肥膘，奶水油膩孩子拉稀。最郁悶是追奶沒用，打擊媽媽自信倒是有效。

　　注意：有些追奶媽媽是追奶器材發(fā)燒友，其實(shí)這些都是不必要的，不正確的器材的使用，一定程度上還會(huì)影響乳汁的形成分娩。

　　五：以為孩子應(yīng)該一次吃飽

　　吃飽就睡2小時(shí)以上，樂呵呵起來玩，然后樂呵呵吃，吃完樂呵呵接著睡2小時(shí)。新生兒的胃只有3-5ml，一周時(shí)約30ml，滿月時(shí)約60ml，少吃多餐，勤吃勤睡，是多數(shù)小嬰兒的方式，也是最適合他們吸收營養(yǎng)和休息的方式。“以為”中的寶寶有，但只是少數(shù)。所以講要按需喂養(yǎng)。

　　注意：寶媽們在給寶寶喂奶時(shí)建議初期按需喂養(yǎng)，哺乳早期嬰兒的吸允次數(shù)一定程度上決定了乳汁的分泌程度。

　　六：將睡眠跟飲食混合在一起

　　見過很多媽媽說，孩子吃不飽，表現(xiàn)是睡不好，比如白天睡一會(huì)兒就醒，晚上入睡困難。繼續(xù)問養(yǎng)育細(xì)節(jié)，通常有幾個(gè)共同點(diǎn):

　　a、孩子白天活動(dòng)不足導(dǎo)致不夠 困，如兩三個(gè)月了還在躺抱，抱出門溜達(dá)就算活動(dòng)了;

　　b、孩子對睡眠條件不滿(抱著睡能睡很久，自己躺著睡一會(huì)兒就醒)

　　c、熱天不開空調(diào)

　　注意：寶媽們會(huì)特別在意寶寶們的睡眠狀況，有時(shí)會(huì)因?yàn)樘�過注重奶水問題而忽視了寶寶的養(yǎng)育細(xì)節(jié)，在此提醒下各位寶媽，新生兒在前期不建議帶出玩耍。

　　七：認(rèn)為寶寶離不開奶粉

　　很多混合喂養(yǎng)的媽媽覺得奶粉減不下去，因?yàn)楹⒆映粤四溉椴凰�，必須吃了奶粉才睡。但其�?shí)，孩子是因?yàn)橥ǔ３阅溉闀r(shí)喜歡半睡半醒迷糊著繼續(xù)叼著乳頭的感覺，而媽媽為了讓孩子睡就喂奶粉。于是孩子習(xí)慣了睡前最后一道程序是吃奶瓶。沒到這個(gè)程序就不睡。是秩序感使然。

　　注意：寶媽們在前期一定要注意培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，不要讓奶瓶代替了你。

　　八：以為孩子哭就是因?yàn)轲I

　　吃飽睡足的健康新生兒確實(shí)應(yīng)該情緒愉快——但是，是在嬰兒的心理需求也得到滿足的前提下。嬰兒需要和母親接觸，需要想吃就吃，不想 吃不吃，想睡就睡，不想睡時(shí)有豐富的玩耍。且媽媽的情緒是孩子最大的成長環(huán)境。在一喂奶就焦慮的媽媽懷里，孩子會(huì)不安的。

　　注意：寶媽們一定要注意自己的情緒，嬰兒的情緒跟寶媽的情緒是有一定關(guān)聯(lián)的。

　　九：聽說追奶要勤喂，于是沒日沒夜的喂

　　其實(shí)在保證減了奶粉的情況下，媽媽按需哺乳就好，孩子想吃就喂，不想吃不喂。孩子會(huì)因?yàn)轲I而自動(dòng)吃的更頻，勤喂 仍然是以按需為底線的。過度勤喂會(huì)把孩子和自己都弄煩。很焦慮時(shí)不要喂，把孩子給別人哄哄，自己散心一會(huì)兒，調(diào)節(jié)好情緒再喂。

　　注意：寶媽們不可以為了追奶而一味的過度喂寶寶，寶寶餓了會(huì)自己要求吃食，不要用你自己的思維去決定寶寶的需求。

　　十：追奶追到心碎

　　追到長期陷入對母乳夠不夠，要不要純母乳的糾結(jié)。吃，只是育兒當(dāng)中一個(gè)方面而已。寶寶需要的也不僅僅是奶，而是一個(gè)媽媽。確保做對追奶的技術(shù)，然后讓結(jié)果順其自然，享受和孩子的相處就好。當(dāng)然，更要多學(xué)習(xí)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，這樣"順其自然"才真正是個(gè)心態(tài)而不是自我安慰。

　　注意：寶媽們在追奶的道路上一定要注意保持自己心態(tài)的平復(fù)，不要過于緊張或過于不安，這些負(fù)面情緒都不利于寶媽們追奶。

　　健康小提示

　　追奶的寶媽們可以在寶寶吃飽喝足后，不要立即放下睡覺，而是再抱一會(huì)兒，用10-15分鐘時(shí)間，抱著或直立背著他，讓他保持清醒，并把肚子里的氣排出來，這樣寶寶肚子又有空間了，可以再來一輪喂奶。這樣可以有效的增加追奶量，而且不會(huì)漲到寶寶。