寶寶10個(gè)月了，這個(gè)階段的寶寶又會給我們帶來什么驚喜呢?小家伙兒的輔食該如何添加呢??讓我們一起來了解一下10個(gè)月寶寶生產(chǎn)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)吧!

　　一、10個(gè)月寶寶身體外觀及成長

　　這個(gè)月寶寶的生長規(guī)律和上個(gè)月相差的不是很多。

　　1.體型：寶寶的身長會繼續(xù)增加，給人的印象是瘦了。

　　2.體重：滿九個(gè)月時(shí)男嬰體重7.2～11.3千克;女嬰體重6.6～10.5千克。

　　3.身長：男嬰身長67.0～77.6厘米;女嬰身長65.0～75.9厘米。這個(gè)月身高可增1.0～1.5厘米。

　　4.牙齒：長出4-6顆乳牙。

　　5.頭圍： 頭圍增長0.67厘米。

　　6.前囟： 看上去閉合了，實(shí)際上還沒有。

　　二、寶寶添輔食!10個(gè)月寶寶生長標(biāo)準(zhǔn)

　　十個(gè)月的寶寶也是向直立過渡的時(shí)期，一旦寶寶會獨(dú)坐后，他就不再老老實(shí)實(shí)地坐了，就想站起來了。此時(shí)的寶寶能夠獨(dú)自站立片刻，大人牽著手會走。

　　三、10個(gè)月寶寶神經(jīng)精神的發(fā)育

　　1.運(yùn)動(dòng)機(jī)能：剛開始時(shí)，會扶著東西站那兒，雙腿只支持大部分身體的重量。如果寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育好些的話，還會扶著東西挪動(dòng)腳步或者獨(dú)站，不需要扶東西。寶寶可以拉著欄桿從臥位或者座位站起來，雙手拉著媽媽或者扶著東西蹣跚挪步。有的寶寶在這段時(shí)間已經(jīng)學(xué)會一手扶物地蹲下?lián)鞏|西。

　　2.語言和心智：寶寶的記憶力大大增強(qiáng)，能記得一分鐘前被藏到箱子里的玩具。會說一兩個(gè)字，能發(fā)出不同的聲音表示不同的意思。好奇心增強(qiáng)，經(jīng)�？匆姶笕俗龅氖拢�他也想學(xué)著做。從這時(shí)起，他開始懂得“不許”的意思。伸出手將玩具交給別人，但不肯放手;喜歡拉住母親的衣服引起她的注意;喜歡輕拍和搖動(dòng)布娃娃，見到生人仍怕羞;能單獨(dú)一個(gè)人玩達(dá)一個(gè)多小時(shí)。

　　四、10個(gè)月寶寶輔食添加

　　十個(gè)月之后的寶寶的咀嚼力已得到提升，很適合吃點(diǎn)半固態(tài)的食物，這些口感新鮮的食物容易咀嚼吞咽，又能在寶寶長牙期鍛煉他們的牙齒。家長可以讓寶寶和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加，要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。

　　1.蛋白質(zhì)：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

　　2.蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。

　　3.谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。

　　營養(yǎng)提示

　　十個(gè)月寶寶可以添加粥、軟飯、掛面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應(yīng)該以飯為主。每日三餐，早上7：30;中午 12：00;晚上17：00可以給寶寶吃飯。在上午、下午和晚餐二小時(shí)后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。

　　注意：10個(gè)月的嬰兒以稀粥、軟面為主食，適量給寶寶吃一些新鮮的水果(去皮除核)。

　　五、10個(gè)月寶寶精選食譜

　　椰奶雞蛋羹

　　助于放松心情，清涼消暑。

　　主料：雞蛋，椰奶。

　　輔料：白糖。

　　制作過程

　　1. 把雞蛋打散倒入小碗內(nèi)攪拌均勻，加入適量白糖。

　　2. 倒入適量椰子汁，用保鮮膜封存好。

　　3. 用牙簽在保鮮膜上扎幾個(gè)小孔。

　　4. 放入鍋內(nèi)蒸煮15分鐘即可。

　　如果家長想讓輔食賞心悅目的話，可以選擇些合適寶寶腸胃的水果做些擺盤增加美觀感。

　　豬肝粥

　　可以預(yù)防缺鐵性貧血，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、卵磷脂和人體必需的營養(yǎng)元素

　　主料：大米，豬肝。

　　輔料：花生油，鹽，蔥，姜，料酒，淀粉。

　　制作過程

　　1. 蔥洗凈切成末，姜洗凈切成片，大米洗凈備用。

　　2. 豬肝洗凈切成薄片，放入碗中，加入淀粉、蔥花、姜末、料酒和適量鹽攪拌均勻，腌上漿。

　　3. 凈鍋內(nèi)倒油加熱至六成熟，放入豬肝片，煎至豬肝半熟撈出瀝油。

　　4. 重取一鍋，在鍋內(nèi)加入清水和豬肝，燒開后倒入大米，轉(zhuǎn)用小火熬煮30分鐘。

　　5. 待米漲開時(shí)，繼續(xù)煮10-20分鐘，加入適量味精和鹽調(diào)味即可。

　　梨肉泥

　　止渴、利尿，有助于減輕便秘、感冒陣癥狀

　　主料：梨子1個(gè)。

　　輔料：凈水適量。

　　制作過程

　　1. 把梨子洗凈，用蒸鍋把梨連皮蒸熟。

　　2. 把熟梨去皮，切成塊兒放到攪拌機(jī)里攪拌，加入適量凈水。

　　3. 用小勺把梨子泥舀出，略攪拌成泥狀，裝進(jìn)碗中即可。