斷奶是寶寶長(zhǎng)大的一個(gè)重要標(biāo)志。寶寶8個(gè)月到12個(gè)月是斷奶的合適時(shí)機(jī)。如果正巧遇上夏天，就一定要延至到秋天。因?yàn)橄奶鞂殞毾�化力差，很容易引起消化道疾病�?/p>

　　然而，斷奶不是一件容易的事，搞不好就會(huì)影響寶寶的身心健康，所以，年輕的父母?jìng)円欢ㄒ獙?duì)寶寶斷奶階段進(jìn)行全方位的關(guān)注。

　　●不可忽視寶寶的斷奶失落感

　　斷奶，意味著乳汁將從寶寶的主食變?yōu)檩o食甚至零食，寶寶的失落感可想而知。這些從生理到心理的變化使不少寶寶都患上了不同程度的斷奶綜合征，嚴(yán)重地影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。新手爸媽不妨先了解一下寶寶的斷奶綜合征的癥狀和起因，才會(huì)慎重地、認(rèn)真地把握寶寶斷奶的時(shí)機(jī)，在斷奶前做充分的準(zhǔn)備，在斷奶后進(jìn)行科學(xué)的喂養(yǎng)。

　　▲斷奶綜合征的癥狀和起因

　　消瘦，體重減輕：

　　寶寶還不適應(yīng)母乳之外的食物，沒(méi)有興趣，常常拒食，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，每天攝入營(yíng)養(yǎng)不夠。

　　抵抗力差，容易生�。�

　　斷奶前的準(zhǔn)備不夠，使寶寶養(yǎng)成挑食、偏食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不全面造成抵抗力差，容易生病，還會(huì)因缺鈣發(fā)生佝僂病。

　　愛(ài)哭，沒(méi)有安全感：

　　事先準(zhǔn)備不足，突然斷奶，使寶寶因離開(kāi)了媽媽?xiě)驯Ф�缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，情緒低落，怕見(jiàn)陌生人。

　　了解了寶寶斷奶的綜合征癥狀和起因，聰明的父母一定心中有數(shù)了。倘若你的寶寶正在8～12個(gè)月的斷奶適齡中，時(shí)值秋季，可以付諸行動(dòng)了。

　　●幫助寶寶順利走過(guò)飲食轉(zhuǎn)變的階段

　　其實(shí)，從寶寶4個(gè)月時(shí)開(kāi)始的輔食添加就已經(jīng)是為斷奶做準(zhǔn)備了。最初的輔食添加一是讓寶寶練習(xí)吃半流質(zhì)食物，二是讓寶寶知道除了乳汁還有其他食物，讓寶寶從生理和心理上開(kāi)始適應(yīng)。所以斷奶應(yīng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，看看具體做法吧。

　　▲循序漸進(jìn)的斷奶方法

　　哺乳次數(shù)遞減：

　　從寶寶8個(gè)月起，每天可減去一次母乳，以后逐月遞減兩次、三次，同時(shí)以牛奶、奶粉或輔食替代；至1歲左右完全斷母乳。

　　食物過(guò)渡：

　　輔食添加，從少到多，從細(xì)到粗，從稀到稠，從軟到稍硬，從單一到多種。流食、半流食遞減，固體食物遞增。

　　循序漸進(jìn)的方法到寶寶1歲時(shí)就可以看見(jiàn)它的效果了，這只是成功的第一步，寶寶斷奶后的喂養(yǎng)是你要精心去做的事。

　　●斷奶后的呵護(hù)和喂養(yǎng)比以往更重要

　　▲走出斷奶的誤區(qū)，保證斷奶后營(yíng)養(yǎng)

　　寶寶斷奶只是斷掉母乳，而不是所有的乳制品。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和寶寶的口味上說(shuō)，仿母乳配方奶粉仍是寶寶食物的首選。比如，優(yōu)博嬰幼兒配方奶粉含有58種寶寶生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)素，60%精華成份模擬母乳含量添加，營(yíng)養(yǎng)均衡又全面，可讓寶寶在斷奶期少生病，健康快速地成長(zhǎng)，實(shí)屬可選上品。

　　所以，父母?jìng)円�走出誤區(qū)，每天仍要讓寶寶喝到足量的高質(zhì)量的仿生配方奶粉。

　　▲情緒上的撫慰：

　　你要比平時(shí)更多地抱抱寶寶，跟他說(shuō)話，做游戲，盡可能地陪在他身邊。寶寶心理上有了安全感，會(huì)逐漸增加食欲。

　　▲飲食上的安排(1歲左右的寶寶)

　　時(shí)間安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，中間兩次加餐(點(diǎn)心、水果)。每日進(jìn)食量可參考下表。

　　1歲左右寶寶斷奶后每日進(jìn)食量參考

食品	每日進(jìn)食量	提示
糧食	100克	隨年齡增長(zhǎng)漸增
蔬菜	50克	綠葉菜占50%
豆制品	25克	以豆腐為主
雞蛋	1個(gè)	以嫩質(zhì)為宜
魚(yú)、肉、肝類(lèi)	50～75克	輪換進(jìn)食
牛奶	500～600毫升	可用配方奶粉
油、糖	各10～15克
水果	200克左右	根據(jù)寶寶體質(zhì)
鮮果汁	少量	白開(kāi)水1∶1稀釋