4．固定吃飯的時(shí)間和地點(diǎn)

　　不延長(zhǎng)吃飯時(shí)間。寶貝的吃飯時(shí)間和大人一樣，每餐吃20-30分鐘，只要寶貝專(zhuān)心吃飯，這么長(zhǎng)時(shí)間就足夠了。對(duì)于喜歡邊吃邊玩的寶貝，媽咪要限制他的吃飯時(shí)間，時(shí)間一到，即使吃不完也要把飯菜拿走，讓寶貝知道飯菜是過(guò)時(shí)不候的，要專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用。

　　提醒媽咪哦！寶貝坐在餐桌旁才給東西吃

　　媽咪一定要掌握好這個(gè)原則，不要過(guò)于遷就寶貝，要讓他知道，吃飯是有固定位置的，跑來(lái)跑去就吃不到東西。

5．巧妙利用寶貝特有的心理

　　逆反心理有奇效。愛(ài)邊吃邊玩的寶貝，多半是小腦袋靈活的“叛逆寶貝”，特別喜歡與父母對(duì)著干，越是讓他坐著吃飯，他越要走來(lái)走去，動(dòng)這摸那。媽咪可以利用這種逆反心理，有意地說(shuō)：“今天的飯真好吃，你要看電視就別吃嘍。”這時(shí)，寶貝一定會(huì)很快坐下來(lái)大口大口地吃。

　　寶貝喜歡表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。“寶貝今天吃得真快！”“寶貝肯定能在20分鐘內(nèi)吃完，加油！”這些口頭表?yè)P(yáng)對(duì)寶貝是很有用的，媽咪不妨試試。如果寶貝能堅(jiān)持按時(shí)吃飯，媽咪還可以給些小獎(jiǎng)勵(lì)。

　　提醒媽咪哦！把寶貝用餐的表現(xiàn)登在表上

　　比如，在餐桌前貼一張表，如果寶貝吃飯不到處跑就在表上畫(huà)一個(gè)五角星，20分鐘之內(nèi)吃完飯?jiān)儋N個(gè)小紅花，待積攢夠一定數(shù)量就可以得到喜愛(ài)的玩具。讓寶貝明白其中的含義，體驗(yàn)到好好吃飯帶來(lái)的喜悅，逐漸養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

6．讓寶貝期待和小勺小碗“約會(huì)”

　　稍大點(diǎn)兒的寶貝，媽咪可以帶著寶貝一起清洗碗勺，然后，扶著寶貝的小手將屬于他的碗勺放在固定的地方，然后讓寶貝和這些小伙伴說(shuō)“再見(jiàn)”，等下次吃飯時(shí)再和它們玩。這樣，寶貝會(huì)很期待再次和小勺小碗游戲，下次吃飯時(shí)就會(huì)乖乖的了。