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哪些飲料對寶寶健康有好處?(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2011年02月14日 10:29:11 

  愛心提示1、雖然嬰兒需要的水分與體重的比例比成年人要高,但如果所進(jìn)水分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于身體正常需要量也無好處,因此要適度飲水。寶寶每天每千克體重,大約需要100-150毫升的水。

  2、雖然喝白開水是最好的補(bǔ)充水的方式,也不是說別的水不能喝,為了滿足孩子喜歡甜味,喜歡漂亮顏色的要求,我們還可以為寶寶自制一些果汁。比如,草莓水、西瓜汁、橘子汁、烏梅汁等等。在夏天,還可以給孩子做些防暑飲料,如綠豆湯、冬瓜湯等等。

  3、半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶,達(dá)不到配方奶粉的營養(yǎng)水平,也不符合嬰幼兒的所有營養(yǎng)需求。加之3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒乳酸酶不夠健全,當(dāng)他們進(jìn)食含乳酸多的酸奶后可能會引起腹瀉、嘔吐等不適,媽咪們可要注意哦。

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