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4個(gè)月左右的寶寶添加的輔食

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2011年08月22日 13:05:47 

 。1)米粉糊或稀粥:鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力,促進(jìn)消化酶的分泌(2)蛋黃:蛋黃含鐵高,可以補(bǔ)充鐵劑,預(yù)防缺鐵性貧血。做法:煮好的蛋黃1/4個(gè)用米湯或牛奶調(diào)成糊狀,用小勺喂。

 。3)魚泥:補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵及各種維生素。做法:將鮮魚去內(nèi)臟洗干凈,放入鍋內(nèi)蒸熟或加水煮熟,去凈骨刺,擠壓成泥,可調(diào)入米糊中食用。

 。4)水果泥:補(bǔ)充維生素、纖維素。做法:將水果用匙刮成泥狀喂,逐漸增加量。

  (5)菜泥:將新鮮深色蔬菜(如菠菜、青菜、油菜等)洗干凈,細(xì)剁成泥,在碗中蓋上蓋子蒸熟;胡蘿卜、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟后擠壓成泥狀;菜泥中加少許素油,以急火快炒即成。

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