。1)米粉糊或稀粥:鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力,促進(jìn)消化酶的分泌(2)蛋黃:蛋黃含鐵高,可以補(bǔ)充鐵劑,預(yù)防缺鐵性貧血。做法:煮好的蛋黃1/4個(gè)用米湯或牛奶調(diào)成糊狀,用小勺喂。
。3)魚泥:補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵及各種維生素。做法:將鮮魚去內(nèi)臟洗干凈,放入鍋內(nèi)蒸熟或加水煮熟,去凈骨刺,擠壓成泥,可調(diào)入米糊中食用。
。4)水果泥:補(bǔ)充維生素、纖維素。做法:將水果用匙刮成泥狀喂,逐漸增加量。
(5)菜泥:將新鮮深色蔬菜(如菠菜、青菜、油菜等)洗干凈,細(xì)剁成泥,在碗中蓋上蓋子蒸熟;胡蘿卜、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟后擠壓成泥狀;菜泥中加少許素油,以急火快炒即成。