嬰兒的喂養(yǎng)，從來都是令父母操碎了心！

　　困難的年代，想方設法為寶寶弄點有營養(yǎng)的食物是父母心心念念的事。那個時候不是怕寶寶不吃，而是擔心沒有東西吃。

　　現(xiàn)在生活好過了，寶寶的食物再也不會缺乏，如何讓寶寶開開心心、健健康康地吃，又令父母撓破頭皮......

　　怎么喂養(yǎng)寶寶？

　　八卦交流、上網百度，年輕父母獲取嬰兒喂養(yǎng)知識的途徑極為豐富，知識儲備也遠超祖輩。但在門診工作中，仍常常遇到喂養(yǎng)不當?shù)那闆r。

　　極端母乳喂養(yǎng)

　　母乳遠勝其它代乳品，這是毫無疑問的。母乳干凈衛(wèi)生、溫度適宜隨時可喂，母乳所含營養(yǎng)要素最適合嬰兒所需并且隨嬰兒年齡自然調適，母乳含有一些免疫物質有利于提高嬰兒的抵抗力，哺乳有利于聯(lián)絡母嬰感情、促進母親產后恢復和帶給嬰兒安全感......

　　所以，支持母乳喂養(yǎng)，只要有可能，盡量純母乳喂養(yǎng)。但凡事不能絕對，極端就不好。

　　極端的母乳喂養(yǎng)常常見于以下幾種情況：

　　01

　　產后早期母乳不足，沒有及時混合喂養(yǎng)

　　懷胎十月，不但身體負擔重，心也是一直提著的。分娩后雖然“一朝解放”，但分娩時的疼痛和體力消耗也是巨大的，所以醫(yī)生們在產房會診時常�？吹疆a婦滿臉疲憊，沒有大家想象中的那種激動。產后恢復需要時間，這幾天奶水往往不足。

　　早吸吮、勤吸吮，確實有利于“催奶”，但仍有部分產婦即使再努力也還是奶水不足。新生兒早期喂養(yǎng)不足使寶寶處于低血糖和加重黃疸的風險，努力過了，奶水仍然不足就認了吧！加點奶粉不香嗎？

　　02

　　固執(zhí)于“前、后奶”，導致進食不足

　　母乳分泌量一般隨嬰兒成長逐步增加，完美適應寶寶的“飯量”。但部分媽媽確實存在母乳不足的情況，尤其是在產后1~2個月期間。已有調查發(fā)現(xiàn)，一側乳房乳汁大約5、6分鐘可被嬰兒吸吮完畢。某些媽媽固執(zhí)于“后奶”熱卡比較高，企圖讓寶寶長時間吸吮一側乳房來增加“后奶”的比例。

　　其實，吸吮5、6分鐘后雖然仍持續(xù)有乳汁分泌，但速度慢得可憐，寶寶吞下的大部分是空氣。單側乳房過長時間的吸吮，會導致嬰兒因吞下大量空氣造成腹脹、腹痛、嘔吐等，并且寶寶容易因疲勞不愿繼續(xù)吸吮另外一側乳房造成進食過少。

　　所以，控制好每側乳房的吸吮時間其實更有利于寶寶的營養(yǎng)供給，如果兩側乳汁吸吮完畢寶寶仍有食欲，說明確實母乳不足了，采用“補授法”混合喂養(yǎng)不但可讓寶寶吃飽，還可以讓母親得到休息、以后奶水更充足。

　　03

　　極端“純”母乳喂養(yǎng)，不及時添加輔食

　　網上流傳母乳喂養(yǎng)6個月內不能添加任何輔食，其實這個說法值得商榷。根據(jù)柯醫(yī)生個人的臨床經驗，嬰幼兒缺鐵性貧血絕大部分是純母乳喂養(yǎng)的寶寶。

　　嬰兒出生后，母體供應的鐵和新生兒期溶血儲存起來的鐵一般可滿足三個月使用，此后就需要靠食物補鐵了。雖然母乳的鐵相對容易吸收，但乳汁鐵含量是很低的，不管是母乳還是牛乳都如此（配方奶粉一般會強化鐵）。

　　此外，中國人的飲食習慣跟歐美不同，肉類相對較少，乳母常常面臨著亞臨床缺鐵狀態(tài)，所以國內嬰兒輔食補鐵應該更早開始。建議4個月即需開始逐步添加蛋黃、肝泥等富鐵食物，預防缺鐵性貧血。

　　混合喂養(yǎng)方法選擇不當

　　也有部分家長意識到母乳不足，采取混合喂養(yǎng)，但選擇方法不對。

　　混合喂養(yǎng)有兩種操作方法：補授法和代授法。補授法每次進食時先吸吮母乳，不足的部分馬上以奶粉補充；代授法是以配方奶取代一天中某一次或幾次母乳，也就是說，某頓要么全是母乳，要么全是奶粉。

　　補授法有利于刺激母乳分泌，適用于母乳不足時，通常初期需要補充奶粉，但后期母親泌乳量增加甚至可以達到純母乳喂養(yǎng)；代授法由于乳頭吸吮刺激減少，不利于母乳分泌，一般用于寶寶長大、準備斷乳的時候。如果選錯方法，就南轅北轍了。

　　極端“不加鹽”的觀念

　　醫(yī)學已經證實，長期大量鈉攝入跟高血壓等有關。于是，我們又走向另外一個極端——談鹽色變。

　　其實食鹽跟我們沒有仇，沒有氯化鈉，我們不但生活沒有滋味，更是活不下去。

　　飲食清淡一點是好的，但極端了就不好。成人不會喜歡淡而無味的食物，嬰兒也一樣，醫(yī)生們在門診常常遇到抱怨寶寶只喝奶不吃飯的家長，大多是盲目相信網絡上那些所謂大咖鼓吹的完全不加鹽的理論。少量食鹽可以提高食物口感，增加寶寶的食欲。

　　迷信乳品“營養(yǎng)豐富”

　　遲遲不添加固體食物

　　這種情況最常見于老人主導的嬰兒喂養(yǎng)。乳品，在老一輩心目中曾經是“高大上”的存在，為了給寶寶提供多一點營養(yǎng)，借錢也要買奶粉，粥、飯等常見的主食則不入法眼。

　　奶類，確實營養(yǎng)豐富，但畢竟是液體，里面水才是主要成分，再“稠”的奶，能量密度也遠不如固體類食物。隨著年齡增長，單靠乳品逐漸不能滿足寶寶的能量需求。

　　半歲左右，嬰兒開始萌牙。牙齒有什么作用？當然不是為了裝飾的。一直進食流質是用不著牙齒的；萌牙，意味著寶寶準備好咬切和咀嚼了。這個時候，就需要給寶寶逐步添加半固體和固體食物，讓牙齒“一顯身手”。

　　遲遲不添加固體食物，在合適的年齡沒有接受咀嚼的鍛煉，不但會引起牙齒和下頜的發(fā)育失衡和畸形，還會導致幼兒期飲食轉換的困難。

　　所以，我們最好還是順應發(fā)育的自然規(guī)律，牙齒長出后就讓寶寶用一用，及時添加上半固體和固體食物。