剛知道原來(lái)喝水也有講究這是真的嗎,有科學(xué)依據(jù)嗎,這個(gè)時(shí)候的喂養(yǎng)要注意哪些那,母嬰可要保證充足的睡眠,要生病,才能長(zhǎng)的快,健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!
1、給新生兒喂糖水濃度以5%-10%為宜,成人品嘗時(shí)在似甜非甜之間。
2、不能用果汁、汽水等飲料代替白開(kāi)水給孩子解渴或補(bǔ)充水分飲料里含有較多糖分和電解質(zhì),易滯留胃部產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān);給孩子喝飲料最好用白開(kāi)水沖淡后再喝。
3、不要給孩子喝冰水。大量喝冰水易引起胃黏膜血管收縮,使胃腸的蠕動(dòng)加快,甚至引起腸痙攣,導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
4、飯前不要給孩子喝水。飯前喝水會(huì)稀釋胃液,不利消化,還會(huì)影響食欲。最好在飯前半小時(shí)喝少量水,以增加口腔內(nèi)唾液分泌,幫助消化。
5、養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。不要等到口渴了再喝水,要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣;喝水不要過(guò)快,不要一次喝得過(guò)多;不要喝生水,以防感染胃腸道傳染病。
喝水的講究有哪些那,養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣,不要給孩子喝冰水,飯前不要給孩奴喝水,最重要的是不要不飲料代替水,母嬰喂養(yǎng)很關(guān)鍵,多給小寶寶聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)!